شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,009

  1. @am_aabd_allh_nfys

    السلام عليكم اخواتي
    اعتدر عن التأخير في اعطاء ما استخدمته يوميا
    لكن ابدء معاكم من اليوم
    اليوم شربت بس كاس ماء بعدها بنصف ساعة اخدت كاس شاي بدون سكر
    ***** الله في الغدا عاملة شوربة بالخضار مع اكل نصف تفاحة
    وبالعشاء اخد عصير الانناس و كيوي طازج
    ادا كان اكلي غير متوازن فمن الممكن التصحيح

  4. @am_dhmony666

    السلاااام عليكم
    اليوم ماافطرت لاني انشغلت مره والغداء اكلت 10 ملاعق رز وصدر دجاج مسلوق
    وصحن سلطه و10 حبات بطاطس مقلي>>>>كثرتها صح
    ادري بس وش اسوي الجوع وعمايله هههههههه
    ومشيت 40 دقيقه ونط الحبل 50 مره
    لسى باقي العشاء راح يكون شي خفيييييييييييف>>>>هو انتي بقيتي شي ههههههه
    لي عوده ان شاء الله
    دعواتكم

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.