تكفون ساعدوني (ابي انحف بس موقادرة) ..(تم دمج المواضيع المتشابهه )

الحال من بعضة
ابدا اول النهار وابطل اخرة

:44::44::44::44:

وش السواة عطوني حل والله بنتحر مو عارفة حتى اسو ي رجيم تكفون سآعدوني والي ماعندها رد تسوي up

شهالكلام بانتحر هو سهل بس على اي شيء بانتحر ما تدرون ان ما يجوز؟؟؟؟

شدي حيلج معانا و سدي حلجج(على قولة الوالدة) و بينزل الوزن
سوي اي ريجيم المهم تحدين من الحلويات و الوجبات الخفيفه مثل الجبس و البيكوت و تقللين كمية الاكل اللي تاكلينها الحين و بينزل باذن الله

آآآآآآه :44:
نفس المعاناه:icon33:

نفس الحاله الصعبه

مافي عزيمه بالمره واذا بديت بنفس اليوم تضيع هيبة الرجيم

انا نفسي بصراحه بشي بس مدري في احد بيشجعني ولا نو ابغى تكون معاي وحده بنفس الوزن ونفتح لنا موضوع انا وهي بس الي نكتب فيه يومياتنا ورياضتنا واكلنا كل يوم بيومه ومن هالكلام ونشوف نهاية الاسبوع الوزن كم نازله كل وحده فينا

ونستغل دي الاجازه بدل ماهي ضايعه في النوم نحط معاها شوية رياضه واكل صحي

وان شاء الله مايجي العيد الا وجسومنا متحسنه شوي