شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,879
  1. @ghrob_30

    أســASOOMــــوم
    ســـــــــــــــلام وحشتوني اسفه غبت بدون مخبركم جتني ضروووووووف فجئه اولا لي4ايام وانا من العياده للمشفى وامس بديت علاج جرثومه المعده طبعا كورس لمده اسبوعين العلاج شاااااااااااق يجيب مغصصصصصص ومررررررررررره بلسان الله لايبليكن وكمان عندي…
    ماشاء الله :icon28:

    الف مبروووووووووووك









    حلو ماشاء الله :icon28:
    بكره إن شاء الله تكوني المتميزه

    ياليت تقولي الخلطه :42:









    اهلا اسوووم


    الله يشفيك ياااااااارب



    ويشفي ولدك ويخليه لك



    كنت بسوي لك نداء قلت وينها غريبه طولت مادخلت

    يله ماتشوفي شر أهم شي عافيتك





    وعليك بالزبادي تراه زين



    لاتتعبين نفسك ياعسل
  2. @am_ghazy_2

    يومياتي ليوم الثلاثاء

    الفطور
    فطيرة لوزين + كاس شاي احمر بسكر دايت

    الغدى
    شوربة دجاج بالذره + 1 ملعقه حمص +1 ملعقه متبل + نص رغيف شامي ابيض


    العشى

    يمكن زبادي خالي دسم
    ويمكن انام بدون عشى لاني حاسه كثرت اليوم


    الرياضه
    اوربت تراك 20 دقيقه فاصل اعلاني 10 دقايق وبعده 25 دقيقه
    التمارين الي نزلتها اليوم 20 مررره كل تمرين وهي 10 تمارين يعني 200 حركه
    التصفيق 200
    القرص 100
    الستيب 15 دقيقه

    خلال اليوم
    2 كاس زنجبيل
    قبل الفطور والغدى ملعقة شاي زيت زيتووون
    4 كاسات ماء



  3. @am_ghazy_2

    وردة جديدة
    هذي أخر مرة أقول واكتب فيها السر لاني والله تعبت منه وكل ماكتبت علق معي الجهاز وامسح ولا رضا يطلعه المهم ما لكم بالطويله شوفو عندي شر ...............والله بديت اتشرط ههههههههههههههههههههههههههههه حقي اي وحده تقرأ تعلق والا لها عقاب سري لل…
    ياقلبي سلامتك ماتشوفي شر
    وولدك لاتشيلي همه تراها بسيطه
    بس بعد البنج الله يعينه على الالم

    انا ولدي السنه الماضيه سوى اللحميه
    بس اللوز شوي فيها الم


    يومك حلو
    وعقبال يكون حلو بالميزان


    حركااااااااااااااااااااااات
    تشويق على اصوله
    قال طوارئ قال
  4. @am_ghazy_2

    ام غـازي
    يومياتي ليوم الثلاثاء الفطور فطيرة لوزين + كاس شاي احمر بسكر دايت الغدى شوربة دجاج بالذره + 1 ملعقه حمص +1 ملعقه متبل + نص رغيف شامي ابيض العشى يمكن زبادي خالي دسم ويمكن انام بدون عشى لاني حاسه كثرت اليوم الرياضه اور…
    ممتاااااااازه تستاهلي50 من 60 ههههههههههههههههه
  5. وردة جديدة
    مرحبا الف مبروك يا الشيماء على التميز والف مبروك لرمانة الاندلس على التميز واصلو الله يوفقكم يارب المهوم يومي كالتالي فطور مااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااء حلو لازم أكل عشان الحرق الغدا ق…
    بلله عليك شوفيه النـــــــــــــــصر هوالي خلينا ننتصرعلاعداء:42:

    خخخخخخخخخخخخخخخخخ
    والله مانتبهت تبين اغيره وش رايك بـــ الوعد
    الوعدددددددددددددد:09:





    :icon33:

    روح حواء + اسووووم+ ماريا+ غروب= مجموعة الرائعات وش رايكم /quote]

    ان شاءالله


تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.