هوم وينك سئلت عنك انتي ورمانه مادخلتو اليوم
كوني واثقة من التحدي ,,..؛؛(((الفريق البرتقالي)))-<60-69>-
متابعة النقاش، صفحة 760
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
3,879زاد المسير الثلاثاء الساعة 9الفطور توست جبنه لايت+2كاس خالي الدسم ( ممتاز ) الساعة 1قهوة +3 تمرات (حلو ) الغداء 5ملاعق رز+صحن صغير ايدام خضروات مسلوقة +صحن سلطة ( ماشاء الله منوع ) العصر 2كاس شاي أخضر +زنجبيل+قشر رمان (ممتاز) العشاء الساعة 8 2توست ب…
- سلااااااااااااااااااااااااااااااااام عليكم
ام همس888 يومك رووووووووووعه الرياضه بعطيك 30|60 البرتقال اكيد لافضل المركز بس اسمعي حطي ملعقه عسل مع كوب ماء دافئ على الريق بيرووح الامساك باذن الله
ياحبيلك ياأم همس
اناجربت هالخلطه بس مشكلتي مااستمر يومين ثلاثه ثم خلاص قلت اعصر برتقال واحطه بالثلاجه كلما بغيت شربت منه
خخخخخخ عجازه
الله يعين مدري ليه هالامساك وانا ماأكثر نشويات أحاول أخفف منها بقدر المستطاع:44:
وهذي لك ياأم همس:26::26::)غروب ياحبيلك ياأم همس اناجربت هالخلطه بس مشكلتي مااستمر يومين ثلاثه ثم خلاص قلت اعصر برتقال واحطه بالثلاجه كلما بغيت شربت منه خخخخخخ عجازه الله يعين مدري ليه هالامساك وانا ماأكثر نشويات أحاول أخفف منها بقدر المستطاع:44: وهذي لك ياأم …
سلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كيفكم جميعا
الحمدلله تحسنت صحتي وحبيت اكتب لكم نتيجه الميزان
الاسم
الحارثيه501
الطول
159
الوزن قبل المشاركه
68
الوزن بعد الاسبوع[5]
65
الوزن بعد الاسبوع[6]
65،2
الوزن بعد الاسبوع [7]
65
نوع الرجيم/
تخفيف الاكل
هل استخدمتي الادويه والاعشاب/
الادويه استخدمتها فقط هذا الاسبوع لاني كنت تعبانه
الاعشاب
لا...لا...
هل مارستي الرياضه؟
لالا هذا الاسبوع......
ملاحظاتك علي هذا الاسبوع؟
الحمدلله علي كل حالهوم بلازا النت معلق وماادري يطلع ردي ولا لا اليوم الثلاثاء الفطور ..5 تمرا وقهوه الغداء..غرفة رز مع قطعة لحمة المغرب .. سيرت وشربت قهوه ونص حلا ..وشاي وفطيرتين والعشاء كان خس وجرجير والان كب حليب بالشاي احس ان وزني زايد عشاني مامشيت لي يوم…
شدي حيلك الله يوفقك
يومك ممتاز
نحن هنا
يومك حلو وان شاء الله نكون نازلين
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.