شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,879

  1. @ngm_smak

    نجمة سماك




    الطول:
    161
    الوزن قبل المشاركة:
    69
    الوزن بعد اسبوع (1 ):
    69
    الوزن بعد الاسبوع (2)
    68.5
    الوزن بعد الاسبوع (3)
    68
    الوزن بعد الاسبوع (4)
    68
    الوزن بعد الاسبوع (5)
    68
    الوزن بعد الاسبوع(6)
    69
    الوزن بعد الاسبوع(7)
    68
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
    تخفيف



    هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
    المشي
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
    لا
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
    لا
    أي ملاحظات على الإسبوع (7 )
    ....................

  2. @lms_thok_3

    واااااااااااااو بنات نتائجكم مررررره روعه مبسوطه منكم مررره يالله عقبال البنات الي ما نزلو وعقبالي:icon33:

  3. @lms_thok_3

    الإسم:
    لمسة ذوقـ
    الطول:
    154 يمكن
    الوزن قبل المشاركة:
    56,01
    بعد اسبوع (1):
    53,09
    بعد اسبوع (2):
    53,000
    بعد اسبوع (3):
    51,600
    بعد اسبوع (4):
    51,500
    بعد اسبوع (5):
    50,200
    بعد اسبوع (6):
    50,600

    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
    تخبيص على كيف كيفكم
    ع هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
    تمارين التصفيق والنط على السرير وحمل اوزان على خفيف وتمارين منوعه
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها

    زنجبيل + ليمون
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟

    علاج مدى الحياه الخاص بالانيمياء المنجليه ومسكن الالم
    أي ملاحظات على الإسبوع ؟

    كانت شهيتي مفتوحه وكان يوم الاثنين الي راح وزني 50 بالتمام والكمال ولولا التخبيص الي صار كان نزل اكثر بس إن شاء الله اعوضها الاسبوع الجاي


    أستغفر الله العظيم من كل ذنب عظيم

  5. @taab_klby2007

    شموخ الكادي
    واياك يالغلا والله يبارك فيك وجعل الفرح مايفارق حياتك بس ابي اصحح لك معلومة انا اقول شموختي مو شهودتي يعني بنتي شموخ مو شهد

    ويعطيك العافية على الدعوة الحلوة اللي مثلك ياعسولة     :26:
    ياقلبي الله يخلي لك شموخ ومن يعز عليك،بس لاتلوميني ماركزت من الفرحة بنزول الوزن الجماعي خاصة لي ولزاد المسير...مصدقة نفسها بالرابح الأكبرهههههههههههههههههههه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.