شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

42

  1. @bklaoh_4

    بالتــــــــــــوفيــــــــــــــق
    ومتابعه
    الوزن 90
    الوزن المطلوب 60>>>>>احسها صعبه شوي :(


    يسلموااا خيتو على الموضوع النايس
    :26:

  2. @bnt_alsaaody_23

    الله على الموضوع الروووووعه انا وزني 70 وحابه يصير 40 او 45
    ساعديني كيف اعمل رياضه عشا انحف وعلى الفكره انا اشرب كل يوم بيبيسي بعض الناس يقولوا يسمن وينفخ للعلم انا مااكل غير وجبه واحده فقط ومع انه وزني اشوي زايد وتعبت والله ارجو المساعده منك والنصيحه
    وشكرا لكي ياعزيزتي

  3. موضوع رائع ياريت يتثبت
    وزني الحالي 95 والهدف لين العيد مابين 70 الى 75
    وادعولي اوصل لين65

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.