شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,591
  1. @sot_ansanh

    نتيجة فريق القد الميااااااااس للوزن هذا الأسبوع








    المركز الأول


    حبيبتي ( رتول وكوكو )
    نزلت خلال الإسبوع الماضي 2 كيلو


    ]



    هذا الشعار من نصيبك لهذا الأسبوع






    مبررررررروك حبيباتي الف مبرووووك
  2. @sot_ansanh

    الف مبرررررروك يابنات
    الفرحه موسايعتني
    ماشالله اوزانكم تجنن الله لايضركم
    واستمرو ربي يوفقكم يارب
  3. @armenda

    السلام عليكم وجمعة مباركة
    اسمي Armenda
    الطول ١٥٨ سم
    الوزن : ٧٢.٩
    :( مع انه الاسبوع اللي فات كان ٧١.١
    ان شاء الله ما اخيب ظنكم لاني كل ما اجي اسجل بقروب الاقيه انتهى او بادين من زمان
    طبعا احب اقولكم وزني كان فوق ٨٠ تقريبا ٨٦
    ونزلت لغاية ٥٥ طبعا بايام الجامعة
    بس مشكلتي حركة الايض بيطئة جدا
    الريجيم المتبع - ريجيم صحي مو تخفيف
    الرياضة يوميا ساعة ونصف ما بين مشي وركوب دراجة وايروبكس
    ان شاء الله تقبلوني
    تمنياتي للجميع برضا الله ثم تكونون فراشات رشيقات
  4. @armenda

    السلام عليكم وجمعة مباركة
    اسمي Armenda
    الطول 158 سم
    الوزن : 72.9
    :( مع انه الاسبوع اللي فات كان 71.1
    ان شاء الله ما اخيب ظنكم لاني كل ما اجي اسجل بقروب الاقيه انتهى او بادين من زمان
    طبعا احب اقولكم وزني كان فوق 80 تقريبا 86
    ونزلت لغاية 55 طبعا بايام الجامعة
    بس مشكلتي حركة الايض بيطئة جدا
    الريجيم المتبع - ريجيم صحي مو تخفيف
    الرياضة يوميا ساعة ونصف ما بين مشي وركوب دراجة وايروبكس
    ان شاء الله تقبلوني
    تمنياتي للجميع برضا الله ثم تكونون فراشات رشيقات

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.