شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,591

  1. @roro_alhlo101

    ما شاء الله عليكي يا ام ماسة متل ما عودتينا دايما نشيطة جدا
    حبيت اعطيكي هالفكرة ويا ريت توافقين عليها مشان نستفيد
    يا ريت تعمليلنا مقابله او كرسي اعتراف لوحدة من العضوات الي معنا الي نزل وزنها تحت السبعين مشان نتحمس متلها وننحف متلها
    شو رايك؟؟

  2. @am_mash

    صاحبة الموضوع
    رورو الحلوة101
    يوميات يوم الجمعة كان يوم مفتوح بس مو كتييييييييير نص نص السعرات قفزت 1700 سعرة النقاط اوربت نصف ساعة =6 ايروبيك ساعة =12 9 اكواب ماء =9 كوب اعشاب =1 توقيف الاكل بعد الساعة 6 =5 فيتامين=2 شغل البيت =2 المجموع=37
    ياهلا والله بـرورو شخبارك :)
    ماشاء الله عليك ..

    ام العز قائدتكم وهي كفيله بكل شي خاص بقروبها ..

    تبي تصمم لكم شعر خاص فيكم على كيف كيفها :icon28:

    اهم شي نلتزم بشي واحد وهو كتابة اسم القروب بالتوقيع .. الاسم فقط عشان أعرفكم زين ..

    ويُفضل وجود الشريط .. شريط الوزن ..

    وياليت رورو تجمعين كل ردودك برد واحد عشان يسهل على القائده الامور ..

    وحياك معنا ياعسل مره ثانيه ..

    وخليك كذا متواصله معنا ..

    :26:

  3. @am_mash

    صاحبة الموضوع
    رورو الحلوة101
    ما شاء الله عليكي يا ام ماسة متل ما عودتينا دايما نشيطة جدا حبيت اعطيكي هالفكرة ويا ريت توافقين عليها مشان نستفيد يا ريت تعمليلنا مقابله او كرسي اعتراف لوحدة من العضوات الي معنا الي نزل وزنها تحت السبعين مشان نتحمس متلها وننحف متلها شو ر…
    فكره خطيييييييييييييره خطييييييييييييييييييييييييره :icon28:
    عجبتني مرررررررره

    والله انك ابداااااااااع

    هذي الفكره من اليوم راح نسويها بنختار لنا عضوه واسوي معها مقابله كامله ونحطه هنا بالملف ..............

    انتظرونا :icon28:

  4. صباحكم سكر صبايا
    يسعدلي ايامكم ياحلوات

    امس الجمعه
    الفطور : ما كنت مشتهيه
    الغداء : 5 حبات تمر ولبن زبادي
    العشاء : 5حبات تمر ولبن زبادي

    ما شربت اي اعشاب ولا عملت رياضه

    والقروب اللي انا معاه عود الخيزران

  5. @am_mash

    صاحبة الموضوع
    جاري البحث عن عضوه ..

    عشان نسوي معها المقابله

    الحصريه بالاخضر ..

    وننتظر تصويتكم :icon28:

    من الآن الساعه 10 ونص صباحاً الى الساعه الى 10 ونص ليلاً


    Gooooooooooooooo

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.