شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,528

  1. @m_14on

    ياربييييييييه
    نسيت الغاليه والله انا في قمة الاسف والله اني استحييييييييييييييييييييت
    ياعمري اهم وحده حبيبة منووووووووو الله يحفظها من كل شر ولا يحرمنا منها ومن طلتها البهيه

  2. @m_14on

    انا كالعاده اصحى متاخره 12 الظهر
    تقهويت قهوه مع 2 تمر صغيرااااااات مره
    وبعده قطعت بصل وطمام صغنونات وفتت عليهم صدر دجاجه
    وبس هذا غداي
    العشاء ان شاء الله شي خفيف او الغيه مثل امس
    يارب قويينا

  3. @m_14on

    **رمانة الميزان**
    وبقولك بنظامي ::: كنت اصحى الظهر ولتر المويه معاي في غرفتي بس اصحى امسكه بيدي كأنه ولدي خخخخخ واطلع اصلي واجلس على كنبتي واشرب من هالمويــــه تقريباً نصفها ثم انتظر نص او ساعه واروح اصلح فطوري اللي هو البيض يامسلوق وأذا انه مسلوق حطيت عليه…
    ماشا الله عليكم كلكم نظامكم حلو الله يحلي ايامكم

  5. @mlak_okhtoty_hlak

    الاسم: ملاك وخطوتي هلاك
    الاكاديميه التابعه لها:غلا الاشواق
    الطول:152
    الوزن قبل المسابقه:69.6
    الوزن بعد الاسبوع(3):66.6
    نوع الرجيم الذي تم اتباعه خلال هذه الفتره؟رجيم السوائل و3 أيام رجيم التمر واللبن.
    هل مارستي الرياضه؟اذكريها المشي تمارين للبطن وجهاز الابتراك
    هل استخدمتي نوع من الاعشاب؟لا
    اي ملاحظات على الاسبوع(4)؟ بروح عند اهلي هاالاسبوع وخايفه اخبص.
    بنات احسبوني معاكم مع فريق رمانة الميزان و بنت مدائن صالح وان شاء الله احنا الي بنفوز