شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,120
  1. سميرا
    السلام عليكم ورجمة الله وبركاته أكيد الكل منا بهالقسم جرب رجيمات كثيرة وأكيد بنفس الوقت تعلمتو من أخطاأكم وأكيد إنكم تفضلون الرجيم اللي لاحضتو إنه مايرجع الوزن بسرعة وأكيد الأفضل منها اللي ما تسوي مضاعفات للجسم من سقوط الشعر وفقر ال…
    قد يحتوي هذا التعليق على محتوى غير مناسب. عرض التعليق
    .













    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    اخباركم يا رائعات ان شاء الله تكونون بأتم عافيه وبصحه جيده :42:
    ما حطيت الموضوع الا رغبه في افادت الجميع وطبعا كل وحده بتفيد الثانيه
    والمقصد منه ان كل وحده تنصح اختها برجيم راح يفيدها قبل يجي رمضان الله يبلغنياه بصحه وعافيه
    يعني تمدح لنا رجيم بيفيدنا وتقول اسباب مدحها له انه مثلا مريح او مثلا راح ينزلك بسرعه او مثلا يبين باللبس اكثر او سهل الاستخدام ما فيه خرابيط كثيره وهكذا
    عشان كل وحده تنقي لها رجيم يعجبها من كلام غيرها عنه ويا رب نستفيد من بعض :)

    اتمنى الفكره وصلت واتمنى الكل يفيد غيره وجزاكم الله خير الجزاء وجعلنا نكون من رشيقات المستقبل بصحه وعافيه ومن اهل الجنه يا رب :26:
  2. @om_samar_1

    ^ نجديه هانم ^

    قد يحتوي الاقتباس على محتوى غير مناسب.

    الانتقال إلى المشاركة
    اتكنز < حبيب قلبي

    يبين باللبس ويرتب خصرك وكل شي

    ومايجوع ولا تحسي بشهيه للسكريات زي الريجيما الثانيه

    وسلامك^_^
  3. ^ نجديه هانم ^

    قد يحتوي الاقتباس على محتوى غير مناسب.

    الانتقال إلى المشاركة
    هلا اختي om samar تدرين عاد من زمان خاطري فيه
    بس احسه ما ينزل الوزن بسرعه !
    وانا ودي قبل رمضان على خير اكون نازله اقل شئ 8 كيلو بإذن الله
    وش رايك ابدأ فيه !
    وكيف كان يومك وايش كنتي تاكلين وكنتي تمنعين نفسك عنه
    وجزاك ربي واسع جنانه
  4. @om_samar_1

    ^ نجديه هانم ^
    هلا اختي om samar تدرين عاد من زمان خاطري فيه بس احسه ما ينزل الوزن بسرعه ! وانا ودي قبل رمضان على خير اكون نازله اقل شئ 8 كيلو بإذن الله وش رايك ابدأ فيه ! وكيف كان يومك وايش كنتي تاكلين وكنتي تمنعين نفسك عنه وجزاك ربي واسع جنانه
    عن نفسي ينزلني 7 كيلو بالاسبوعين الاولى

    بعدها ينزلني كيلووين وبعدها كيلو وكم غرام لين ارجع اكسره يويمن تتفاح بس واكمل ويرجع ولله الحمد ينزل

    وان كان عالنظام تراه حرر يعني انتي تصممين حميتك

    وفي موضوع مثبت عن اتكنز لخصت الكتاب كامل فلوحبيتي تطلي عليه وتقتنعي فيه راح اتابع معك باذن الله

    وترا لو نطيع الناس كل شي قالوا عنه خطير

    التمر واللبن قالوا خطير
    والكيميائي خطير
    واتكنز خطير

    ياناس تراه اكل واكل صحي بعد

    يعني اقعد متربعه وصط تبسي الكبسه واقول هذا الصحي واللي تعودت عليه

    اتكنز مايحرمك من الكربوهيدرات الا الفتره الاولى وكمان تاخذي الكربوهيدرات المفيده

    اللي بالخضار واسللطه

    والله عمري مااكل سلطه وخضار الا بهالرجيم

    كانت حياتي كلها رز وعيش وسكر

    الحمدلله والشكر

    حتى باليوم المفتوح ماجالي نفس اكل شوكولاتات مع انها والله قدامي

    والرز يوم كليته وجعني بطني وحرمت اكل قلت يازين الرجيم بس

    ابدي ياعمري بس اسبوع وشوفي ماراح ان شاءالله تخسري شي


    واذا فضيتي وروقتي اقري موضوعي راه طويل وحش حش حش بس لو صممتي تتبعينه راح يكون خفيف على قلبك ان شاءالله


    http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2455294

    :26:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.