شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

19

  1. @thkr_roh

    ما اقول الا الله ينحفنا من غير شر ..~
    الحال من بعضه .. انا نفسي انزل 10 كيلوا ..
    لكن اخاف انزلهم في شهر وارجعهم في اسبوع ..~
    عشان كده حطيت في راسي 7 كيلوا تمام ان شاء الله ..~
    والله يوفقك يااارب وينحفك وينحفني من غير شر ياااااااارب ..~

  3. @aby_anhf_7

    اهم شي تسوينه علشان تنحفين هو المشي قبل الفطور

    لانك لو مشيتي بعد الفطور بتحرقين الاكل
    اما لو مشيتي والمعده فاااضيه لاكثر من 10 ساعات راح يكون الحرق للدهون
    وهذا عن تجربه


    والله ينحفنااا وإيــــــــــــآك من غير شر يااارب

  4. @miss_hanoo

    انا بسوي ريجيم كيمائي احسن لي والله

    ابي جسمي يجي بالعيد حلووو

    وانا الحين من اليوم بديت ريجيم التمر واللبن

    والله يسسسهل امري وامرك وامر كل وحده يآآآآآآآآرب :)

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.