شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

4,025

  1. @alsaryzx

    ياخوات ساعدوني انا وزني حوالي 80 ك وطولي 163 سم
    نفسي يكون وزني 65 ك تقريبا في حدود شهرين وفصيلتي o+ ياترى ماهو الرجيم المناسب لي مع ان جسمي عنيد ينزل بسهولةو المشي صعب علي لان فيني مسمار عظمي في القدم لو امشي اكثر من ربع ساعة مااقدر انام من وجع القدم .والله الموفق

  2. @rooooozy_1

    رقم النتيجة ( )
    الاسم:-روووووزي-
    الاكاديمية التابعة لها:الفريق الازرق




    الطول:157
    الوزن قبل المسابقة:86
    الوزن الأسبوع الماضي :
    الوزن بعد الإسبوع ( ):
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
    هل مارستي الرياضة؟ المشي
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ ينسون وزنجبيل ونعناع
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
    أي ملاحظات على الاسبوع

  3. @nhlh_dmamyh

    السارية\روزي\النزغه\بنوتة لندن\نواره\غاردينياالشام\الحلوه

    مبروك عليكم العيد...
    كيفكم...انا اول مره التقي معكم بالمنتدى...
    واكيد ما راح تكون اخر مره يالحلوييين..

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.