شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

4,025

  1. @ashtrk_alan

    بنات انا الحين بتبع ان شاءالله نظام السعرات الحراريه وش رايكم فيه + رياضه 45 دقيقه يوميا اذا قدرت ..
    انا عندي تكيس واحس نزولي صعب هذا مسبب لي احباااااااااااااااط؟؟

    صح سؤال ثاني هل تتوقعون 3 شهور تكفي انقص 29 كيلوو لاني عندي مناسبه مهمه ؟؟

    هههههه سوري نزلت عليكم بالاسئله

  2. @gnoby_shrkaoy

    السلام عليكم..........
    هيا صبايا ممكن اشترك معكم..
    وراح نمشي يوميا
    انا وزني 95
    وراح اتبع رجيم التخفيف مع مشي..
    وبشوف خلال اسبوع ينزل وزني ام لا...

    دعواتكم..

  3. @bahsas_anothha

    صاحبة الموضوع
    هلااااااااااااااا بكل من انضم اليناااااااااا هلا والله يلا ابدؤوا باليوميات كل يوووم والميزان هو كل اسبووع من صباح السبت الى ظهر الاحد يرسل على الخاص

  4. @bahsas_anothha

    صاحبة الموضوع
    هلالالالالالالالالالالالالالا قلوبه وهلا سوسو وعبورررة وربي وحشتووونا يلا نبغى يرجع الفريق زي قبلل وحشوني بقية البنات وقرروبه ماعاد دخلت وروز ئه ئه ئه

  5. @hlmy_aml

    Bاحساس انوثهA
    هلالالالالالالالالالالالالالا قلوبه وهلا سوسو وعبورررة وربي وحشتووونا يلا نبغى يرجع الفريق زي قبلل وحشوني بقية البنات وقرروبه ماعاد دخلت وروز ئه ئه ئه
    نحوله اليوم كسرت الرجيم بعد ماشفت انه مافيه فايده

    طبعل مااقدر اشرب وصفتك لانها فيها زنجبيل وانا مااحب الحار

    شريت بداله يانسون على فكره وزني قبل الاكل 89 بس لما اكل

    يوصل 90 ماادري كم احسب وزني 89 والا 90

    سؤال ثاني احساس انوثه انا مشاركاتي 15 اقدر ارسل خاص

    والا رصيدي مايسمح

    مشكورات صبايا وعقبال مانزل اوزانا بصحه وعافيه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.