شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

4,025

  1. @bahsas_anothha

    صاحبة الموضوع
    انا اتمنى من كل حامل انها تنتبه لحالها وهذا سبب السمنه المفررررطه بسبب الاكل العشوائي ..وهنا كانت وحده حامل وتعمل ريجيم اعتقد بالفريق الاخضر ونزلت من وزنها ماصعدت والمعروف انا عند بعض المعارف قالوا لي ان وزنهم بدأ بالصعووود الكبير بالاشهر الاخيرة فقققط

  3. @lamlom1

    نحله دماميه
    :26:هلا وغلا فيك يالغاليه:26: فقدتك بالمنتدى بدون شر ويييينك..شخبارك؟ انا ابشرك كل من شافني تفاجئ بس كلهم يقولون النحف مو حلو عليك هذا وانا ماحققت غير الهدف الاول وباقيلي شوي وشويات.. كلهم يقولون<<وين خدودك..اهئ..اهئ..>> انا صار وزني 87,…
    ما شاء الله عليك يللا مرررة كويس:26:
    فديتك كنت مسافرة و توني راجعة قبل يومين :42:
    و غير كذا ما اقدر ارد عليكم بسرعة لاني لسة ما كملت 50 مشاركة والله مررة قهر اشوف كلامكم و ابي
    ارد بس ما اقدر :44:
    يا رب كلنا نوصل يا رب والله مررة تعبت و ودي انحف
    و مررة عجبتني القوانين حقتك و ان شاء الله راح اتبعها

    عبورة 11 => اميييييين يا رب .. اي والله صادقة احلى شعور
    و مبرررررروك نزول الوزن


    سفيرة الطفوله => ما شاء الله عليك مررة عجبني اصرارك و حمستيني الصراحة و يا رب تنزلي اكثر و توصلي للوزن اللي تبغيه وانا معاكي و كل الفريق ياااااااااااااا رب


    روعة احساس => الف مبروك يا قلبي والله يتمملك على خير و انا أأيد كلام حسوسة انك تقدري تحافظي على نفسك وقت الحمل

    حسوسة => هلا والله كيفك يا عسل و شخبارك ؟
    بالعكس ابد ما احسك خبصتي مررة كويس فطورك و انتبهي لازم تتسحرين لو على الاقل تفاحة و لبن زبادي لانك اذا ما اتسحرتي بتجين في فطور اليوم الثاني و تاكليين مررة كثير


    انا ان شاء الله راح ابدا ب ريجيم اسامة حمدي لانه مررة يناسب فصيلة دمي اللي هي o+ و ان شاء الله انحف علية بس عشان في بعض الاشياء ناقصتني و بشتريها اليوم ف راح ابدا بكرة واليوم راح اكمله على التخفيف و بث :35:

  4. @roaa_ahsaas

    LamLom1
    ما شاء الله عليك يللا مرررة كويس:26: فديتك كنت مسافرة و توني راجعة قبل يومين :42: و غير كذا ما اقدر ارد عليكم بسرعة لاني لسة ما كملت 50 مشاركة والله مررة قهر اشوف كلامكم و ابي ارد بس ما اقدر :44: يا رب كلنا نوصل يا رب والله مررة تعبت و و…
    هلا وغلا بانونا وحمد الله على سلامتك والله فرحت برجووعك .. واسعدني ردك والله يبارك فيكي ..
    جزاك الله خير ..




    الله يبارك فيكي ويخليكي .. ويعطي كل مشتهي ..
    هذه وجهة نظري بعد خيتو .. اني ما اخربها وهذا اللي ودي يصير عشان ما ارجع اللي سويته خاصه اني للحين ما ثبت وزني .. وابي اوصل لهدفي ..
    المشكله انو كارهة الفواكه والخضره وكله اشتهي العيش >> الممنوع مرغوب ع قولتهم .. وما فيني اتحرك كثير من الدوخه واللللللوووووعه .. الله يستر بس .. دعواااتكم بس تعدي ع خير ..
    بحاول يكون تخفيف او نقاط فقط .. الله يسر



    ماهو كثير بس حاولي تمشي ولو نص ساعه وتسحري ولو خفيف .. تفاحه روب تمر .. بالتوفيق ياربي ..




    اللهم امين .. تسلمين قلبووو .. والله يبارك فيكي .. الله يوفقج للخير .. وتوصلين لهدفج قلبووه ..

  5. @roaa_ahsaas

    اليوميات



    فطوووري كان ..

    شريحتين توست مع جبن ابيض ..

    بين الفطور والغدا بسكوتين مالح ..
    العصر كوب عصير فواكه مشكل>> الربيع
    الغدا كان المغرب .. ساندوش من هارديز >> مخربتها صح ..؟ >> توني ما كنت نويت ع الدايت من بكرا تخفيف صح ان شاء الله ..

    العشا احتمال برتقالة .. او روب

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.