إن شاء الله من بكره راح ابداء معاكم وانزل يومياتي والله ينحفنا يابنات على صحه وسلامه
ونظام أكلي بيكون عند أخصائية تغذيه..:27:
ارادتنا تهد جبال وعزمنا ماله مثال (100_فما فوق) في قروبنا الاحمر
متابعة النقاش، صفحة 17
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,168- لالالالالالالالالالالالالالالا
انا باشترك معكم لاتقولوا خلاص والله توي دريت
رقم النتيجة ( )
الاكاديمية التابعة لها: الفريق الاحمر
الاسم: عاشقة اللؤلؤ
الطول155
الوزن قبل المسابقة114.4
الوزن الأسبوع الماضي :
الوزن بعد الإسبوع ( ):
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ حاليا تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها؟ مشي على السير
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
شاي اخضر وزنجبيل وقرفه وبابونج وكمون وليمون ونعناع ولبان ذكر( طبعا مو كلها مع بعض)..
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ جلكوفاج للسكر وكالسيوم
أي ملاحظات على الإسبوع ( ) - سلااااااااااااااام
ماشاءالله الف الف الف مبروووووووووووووك ياجودي
على فتح الملف الجديد الله يجعله فاتحة خير يارب عليكم - اللسته هي كالتالي :
نورا ....الوزن>>>>137
ام خالد...الوزن>>>132
ام نايف ومشعل ....الوزن>>>>130
عيونك دنيتي ....الوزن >>> 124
ام انوسي ...الوزن>>>124
ياسمينه...الوزن>>>116
عاشقة الؤلؤ...الوزن>>>114
عيوون الشوق ...الوزن>>>112
مجد للاطفال .....الوزن >> 111
بروكليه ....الوزن.>>>111
أحب روحي .... الوزن >>>106
الملكه نفرتيتي ...الوزن>>>104
سوزان ...الوزن >>>103
توفي ام دانه .....الوزن>>>100
:39::39: ام نايف ومشعل مرحبااااا بااالدبدوبااات نسيت اسئلكم سؤاااال صغنوووون شراااايكم اشترك بنااادي ولا اشتري جهااااز في البيت ؟؟؟ابي رااايكم وتجااربكم ياااحلوااات,,,
يسلم لي الرايق انا مع الصبح ايه هذي فرصه استغليها قد ما تقدري لصالحك والله حتى النفسيه تتغير كثير لما الواحد يطلع ويتنفس جو الصباح وبالمره يحرك جسمه وشحومه
شوفي ياستي من بكره شدي على حالك برجيم ورياضه وموعد الوزن يوم الجمعه اليوم اللي يكرم المرء او يهاااان هع هع <<حشى داخله امتحان
رجيمك شكله راااااايق
موفقه
مشكوره على تفاعك واضافتك الحلوه
هلا والله ان شاء الله تنزلينهم بسرعه على خير
شفتي ترانا معشر الدببه كثار ربي ينحفنا على خير ويقللنا بدون شر
رجيمك مررره حلو ولو انه قاسي شوي بس متاكده راح يجيب نتيجه راااائعه اذا انتظمتي عليه
الله يبارك بعمرك ولا لاتوصلين مواصيلنا
اللهم امين ولك بالمثل
اخذي راحتك بالكلام كله درر ماشاء الله فعلا مسألة توقيت المشي والاكل نفس كلام الدكتوره اللي اتابع معاها
واتمنى من الكل يعتمد شعار المسابقه بتوقيعه
يومك حلو ياحلو هو كذا كامل والا راح تتعشي وتتسحري ؟؟
احييك صراحه على هالحكم اللي ذكرتيها والله كلامك في محله وضرب على الوتر الحساس
اهاا السالفه فيها مطعم ؟؟يلا من حظك ترا من بكره ياويك لو خبصتي
مرحبااااا بااالدبدوبااات نسيت اسئلكم سؤاااال صغنوووون
شراااايكم اشترك بنااادي ولا اشتري جهااااز في البيت ؟؟؟ابي رااايكم وتجااربكم ياااحلوااات,,,
والله ان حصل لك نادي روحي بدون تردد لانك راح تتشجعين وتتحمسين مع المجموعه ويمر الوقت ما تحسين فيه
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.