السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ابي اسال احد جرب رجيم اللقيمات للدكتور محمد الهاشمي
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
5- هو يشبه رجيم النقاط
يعني تتحكمي في الاكل ومقداره
اتوقع انه متاز
وفيه ناس جربوه ونحفوا بس مو بسرعه وهذا افضل
ابحثي في قوقل يطلع لك كل شي عنه - رفع
- اول مره اسمع فيه
هو آآسرني اول مره اسمع فيه
شوفي انا سمعت عنو بس ماجربتو وكمان احسو حلو لانو ماتحرمي نفسك من شي مثال تاكلي سبع لقمات فطور وغدا وعشا نفسي اجربو:26:- مو سبع لقمات لكل وجبه هو عباره عن وجبات صغيره صغيره كل ساعتين
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.