(¯`·.(¯`·. ....تجمع ريجيم غلا الأشواق 3,,هيا بنا نحو الرشاقه .·`¯).·`¯)
متابعة النقاش، صفحة 106
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,988- انا ببداء معكم من بكرة ان شاء الله انحف هالاسبوع 4كيلو يارب انحف بصحة وعافية
- بصراحه اعجبني الرجيم مرررره
و ان شاء الله ببدا معكم من بكره وياااارب انحف علي خير - ماشاء الله اخيرا يابنات اتجمعتوا00
يالله انا معاكم كنت اخبص على كيفي لان محد معاي 00
بس اليوم بديت صيام وبديت في الرجيم بداية فعلية00
0
0
0وزني 89
يمكن اقل
وطولي 165
رجيمي
غلا الاشواق - الاسبوع هذا راح امشي على رجيم غلا الاشواق الوزن اليوم الصباح 119 الفطور كوب حليب كبير بسكر الرجيم
- كيفكم اليوم بنات
فطرت بيضه وكاس شاي بسكر كاندريل مع ليموون عشاني مزكمه
الغدا لحم مشوي
باقي ما تريضت