M manal87 26 سبتمبر 2010 زي ماقلتي المويه افضل علاج للأمساك ..وبرضو الباميه والالياف زي الخس ايضا في بودره في الصيدليات اسمها بيني فايبر جدا ممتازه ومامنها ضرر