شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,821

  1. @dooody_6 عضوة فعالة

    #51831493
    اش نوع الحليب والشابوره حسب العلبه او ظازه ب4

    مافهمتك بس نوع الحليب كامل الدسم حطيت ملعقه حليب بودره والشابوره البر الصغار تجي حبتها مره صغيره :(

  2. @noal2010 محررة برونزية

    #51834054
    مون الحليب بودره كامل الدسم ملعقه طعام
    اليوم /الاثنين التاريخ -10--/--18-/


     نقاطي المفروضه------18------
    الافطار بيضه ب2

    الغدا-2بان كيك بدون بيض 2 وملعقه زبده ب1 وملعقه عسل ب1المجموع 4
    السناك 3حلاوه ب    3 و3رطب مع القهوه 1وجوافه ب1 المجموع 5
    العشاء =تميس قد ربع رغيف ب 2 و1ملعقه جبن شيدر ب2 جبن كيري ب1,5وسفن دايت المجموع5,5

    مجموع النقاط 16,5
    النقاط المدخره------1,5-----
     الزايده-----0--
     الرياضه
     لايوجد
     اي ملاحظات
    الحمد لله

















































































































































































  3. @nsym_alorod_1 عضوة فعالة

    #51835621
    اليوم الاثنين 18/10 1431هـ
    نقاطي المفروضه24او 22


    السحور نصف خبز =2
    2حبة جبنة كاملة الدسم =4
    ملعقة عسل =1
    2تمره 1


    الافطار 6تمره =2+قهوة + ماء


    العشا كاس حليب كامل الدسم =4+نصف خبز بر =2+ 2ملعقة عسل =2
    ملعقة زيت زيتون =1
    مجموع النقاط 19
    النقاط المدخره 5
    الزايده صفر
    الرياضه مشي لاشي
    اي ملاحظات

  4. @almtaml_6 عضوة فعالة

    #51836410
    والله إني مستحية من كثر إعتذاري عن كتابة اليوميات لكن ربي عالم بانشغالي

    مستمرة معكم فبكم تزداد الهمم

    سلاااامي للجميع وخاصة موون الحبيبة

    رايحة أكمل تحضيري حظكم ماعندكم مدرسة اهيء اهيء اهيء

  5. @yahbny_ly_3 محررة

    #51838090
    مساءكم جووري

    حلووه يومياتكم :) ربي يتمم لكم ولي ..

    رشا 205 نصيحه كلمي ياقلبي وبعدين النقاط حلو ..
    كلي كل شي بس احسسبي .. وحمدلله على سلامة اختك ..

    يومي :
    اليوم الاثنين 18/10 1431هـ
    الفطور
    حبه طعميه صغيره 2
    نص عيش 2
    ملعقه جبن 1
    نص عيش 2
    كاسه عصير 1

    الغدا

    4 ملاعق رز 2
    ملعقتين لحم قطع 2
    و4 ملاعق بطاطس 3


    العشا

    عصير 1
    كرواسون 4

    مجموع النقاط 20
    النقاط المدخره 0
    الزايده صفر
    الرياضه :ولاشي
    اي ملاحظات
    روحي فدا امي حياااتي انتي ربي يسسعدك ..
    مكتوب ومقدر اخبارك يالدوبه بشري كم صار وزنك ؟

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.