شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,943

  2. @mgrohh_almshaaar

    السلام عليكم
    بنات تكفون ساعدوني انا دوووبه ابي انحف تعبت والله وطفششت من جسمي ماقدر البس زي البنات جسمي مكبرني الي يشوفني يقول عمرك 30 اهئ اهئ:06:
    انا عمري 17 ووزني 77
    اااااااااه ساااعدوووني وش اسوي
    وزني صعب ينزل ثااااااااااابت انا اكلي مو كثير
    حتى ماكل كبسه والعشاء ماتعشى
    اختي زي اكلي ونحيفه انا مدري ليش كذا:06:

  3. @khfaya_mgrohh

    مجروحه المشاعر
    السلام عليكم بنات تكفون ساعدوني انا دوووبه ابي انحف تعبت والله وطفششت من جسمي ماقدر البس زي البنات جسمي مكبرني الي يشوفني يقول عمرك 30 اهئ اهئ:06: انا عمري 17 ووزني 77 اااااااااه ساااعدوووني وش اسوي وزني صعب ينزل ثااااااااااابت انا اكلي مو…
    **** يعينك انا بعد عمري 23 وزني 88 انا الحين لي اسبوع وانا اسوي رجيم وريااااضة بس مو الرجيم الي لازم تلتزمين باشيا معينة اكلي بس لاتكثرين امتنعي نهائيا عن الحلوياات والشبساات والمشروبااات الغازية وقبل كل وجبة اخذي ملعقة اكل خل تفااح مع نصف كاس موية واشربية طبعا الوجبات الرئسية الي تشربين خل التفاح بعدها واذا جعت اكلى ثمرة من الفوااكة او زبادي قليل الدسم وكثري شرب الما عشاااان ماتحسى بالجوع واستبدلى الخبز الابيض باالبر اماالنسبة للرياااضة انا سويت طريقة حلوة بعد كل فرض من الصلاة اسوى ريااضة بيطة عشاان مانسى اتذكرها اذا جيت اصلى وقبل لاتنامين سويها والمشى نصف ساعة يوميا
    انا الحمد **** لي اسبوع وانا اسوي الى قلتلك علية والحمد**** ماشية و******** اكملها ثلاث شهور ي**** انسوى تحدي وانشوف من الي بتنزل اكثر اتمنى انى افدتك بشي

  4. @hadoo86

    مجروحه المشاعر
    السلام عليكم بنات تكفون ساعدوني انا دوووبه ابي انحف تعبت والله وطفششت من جسمي ماقدر البس زي البنات جسمي مكبرني الي يشوفني يقول عمرك 30 اهئ اهئ:06: انا عمري 17 ووزني 77 اااااااااه ساااعدوووني وش اسوي وزني صعب ينزل ثااااااااااابت انا اكلي مو…
    نصيـــــــــــــــــــــــحه اشتري كتاب خطه التخلص من الدهون راائع ماشاء الله

    واي سؤال عن الكتاب بس راسليني لاني ما ارجع للموضوع

  5. @aaashk_ardk

    مجروحه المشاعر
    السلام عليكم بنات تكفون ساعدوني انا دوووبه ابي انحف تعبت والله وطفششت من جسمي ماقدر البس زي البنات جسمي مكبرني الي يشوفني يقول عمرك 30 اهئ اهئ:06: انا عمري 17 ووزني 77 اااااااااه ساااعدوووني وش اسوي وزني صعب ينزل ثااااااااااابت انا اكلي مو…
    لا إله الا الله الحليم الكريم .. لا اله الا الله العلي العظيم ..
    لا إله الا الله رب السماوات السبع و رب العرش العظيم ..

    لا إله إلا الله وحده لا شريك له ..
    له الملك .. و له الحمد و هو على كل شيء قدير ..
    الحمد لله الذي لا إله إلا هو .. و هو للحمد أهل .. و هو على كل شيء قدير ..
    و سبحان الله .. و لا إله إلا الله .. و الله أكبر .. و لا حول و لا قوة إلا بالله ..

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.