شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,988

  1. @aayon_alklb_4

    ايوا بنات من جد لازم نشجع بعض ونحمس بعض بالقروب ونسولف مو بس ندخل نقول يومياتنا وعشره لا


    من اليوم اللي بتدخل لازم تلتزم ماعاد فيه لعب

    وراح نوزن كل اسبوع

    ولازم نشرب مشروبات تساعد عالحرق زي الشاي الاخضر والزنجبيل

  3. عيون القلب الله يبرد قلبك ياروحي انابديت من امس كان في تخبيص شوي بس اليوم باذن الله ماشيه مضبوط يا انايا هشحوم
    استغفرالله واتوب اليه

  4. @am_sar_almsry

    hmh
    عيون القلب الله يبرد قلبك ياروحي انابديت من امس كان في تخبيص شوي بس اليوم باذن الله ماشيه مضبوط يا انايا هشحوم استغفرالله واتوب اليه
    كيف حالكم يا بنات وكيف اخبار الدايت معكم:27:هلا فيكى اختى ام المؤمنين انا حبيت اقول لك تجربتى فى الرجيم انا بعد ما ولدت وصل وزنى ل 90وقررت اعمل رجيم بدات من شهر5 الماضى ونزل وزنى 4 ك فى الشهر لما وصل وزنى 79اشتركت فى رجيم غلا الاشواقوالحمد لله مع الصبر وصل وزنى الان ل67قربت اوصل لهدفى65وطولى163:27:الى الان نزلت 23 كيلو بخمس شهورعقبالكم يابنات لما توصلوا لاهدافكم:27:

  5. @hzn_alshmokh

    مرحبا أميرات***
    السبت كااان جنان مشيت ع الرجيم بحذافيره
    يعني أفطرت 2بيضه**تغديت ربع دجاجه**تعشيت 2بيضه وآخر الليل أخذت طماطه صغنونه ولبن خالي الدسم
    مشيت نص ساعة+تمارين جورج كروز
    شربت تقريبآ10أكواب
    هذا كله السبت**
    الأحد مره خبصت فيه بس وربي كنت تعبانه فأنا ماراح أحسبه
    بكره يوم جديد
    لاتحرموني من متابعتكم وتشجيعكم