انا نفس وزنك ونفس حكايتك بالضبط
وزني ماتحرك من اسبوعين واكثر ولاحظت انه من بدات برياضة المشي وزني ثبت
واحيانا اقول ربما يكون من الدوره فقلت خليني اخربط اكل هذا الاسبوع وبعده بمسك
نظام رجيم وابطل تخفيف ونظام السعرات لعلى وعسى يتحرك
وياليت ياعزيزتي اذا تحرك وزنك تبشريني
و ايش رايك نتابع مع بعض وزننا وتطوراته
علشان نتشجع اكثر
ولك تحيتي
حالة ثبات الوزن....اش حلها ياناس؟؟؟
متابعة النقاش، صفحة 2