والله ادعيلها اللي تساعدني نحافه فظيعه تخوف ادخلوا

انا مثلك نحيفه والله تعبت مررررررره نفسي اسمن

اكلي تمر هندي او انقعيه وصفيه واشربيه يفتح الشهيه مررره
انا كنت اكل قطعه بحجم التمره قبل النوم ومن بكره انفتحت شهيتي بشكل مو طبيعي
فاوقفته لاني اصلا ابي انحف ... هذا غير فوائده
سوي بحث عنه وتقراين عنه بالتفصيل

أحسن طريقة مجربة هي السعرات الحرارية
مجربة وسهلة
إذا تعرفيها وإلا أرسلي لي على الخاص لأني أنسى أرجع للموضوع

استخدمي كبسولات خميرة البيرة مافيها ضرر
والنتيجة مضمونة بإذن الله
بس يبيلك تستخدميها 3 مرات باليوم بعد الوجبات

انا استخدمتها والكل لاحظ سمنتي بس الحاسدين يقولوا ماسمنتي وانا وزني زايد وخواتي انبهروا يوم شافوني ..

الله يسمني ويسمنك بصحة وعافية

اذا كنتي من النوع اللي يمل من اتباع الخلطلت و الاكل لحالو انصحك تدخلي هاذ الرابط و تنضمي لنا احلى قروب للقضاء على النحافة كل يوم نكتب اليوميات و كل اسبوع فيه قياس بالوزن و اللي ينقص وزنها تدخل السجن اتفضلي شوفي

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2592242
و في روابط ثانية ممكن تساعدك شوفي الخلطات اللي انا قاعدة استخدمها
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2585593
وفي رابط مليان اسرار
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2582221