محتـــــــآجهـ رآيكـــــم ..

الســـــلآموو عليـكم ...


كيفكــــــــم .. ان ساؤالله كلوو تومــــآم ... ^^


****

يآحبوبــآت طـآلبتكم طلبــهـ صغيرووونهـ ..

محدثتكم سوي دبدووبـه :frown:

طوولـــي 153 .. ووزنــــــي 50 ..

سمنتي بالفخووذ واللآردااف .. ومررررهـ متعقـدهـ منهـآ >< ..

اتمنـــــــــــــــى ـآآ انزل 7 كيلووو ...

ومو عآرفه كيف ... :frown:

طلبي هوو .. انكم تسآعدووني وتقولوا لي افضل دآيت اسوويــــــــــه ..
المشكله اكلـــــــــــــي مررهـ قليل .. بس وزني ماينزل >< ..

انا فكرت في [ دشتـي - غلا الاشواق ]
ايش رآيكم انتوو ..!!

بسنووو تنصحوني !! :confused:



وجزآكــــــــــم الله كل خير ..

والله يحقق آمـــــــــآني اللي تسآعدني

7 تعليق 778 مشاهدة

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

7
  1. @athyrothyr


    شوفي انتي اعرف بحالتك ومستوى جسمك

    وفعلا احيان يكون الوزن مثالي لكن في مناطق كبيره وملفته

    انصحك بدشتي لانه ماينزل الوزن بقدر نحت الجسم

    يعني باذن الله راح ينحت اردافك لكن راح ينقص شويه من وزنك مو درجة 7كيلو
  2. @a7la_wa3ad

    صاحبة الموضوع
    AL-FIFI
    ‏ دوبآ مو حلو ابدآ
    نورتي ^^

    ‏*‏*
    أثيروثير

    حلمي انزل ٧ كيلوو
    شكلو كذا باسوي دشتي والله يقدرني انحف
    تسلميلي حبوبه ^^

    **
    لولو كآتي

    الله يرفع قدرك و يوفقك ^^

    **
    أم أنس

    آمين يآرب
    ويحقق أمآنيكي يآرب

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.