الســـــلآموو عليـكم ...
كيفكــــــــم .. ان ساؤالله كلوو تومــــآم ... ^^
****
يآحبوبــآت طـآلبتكم طلبــهـ صغيرووونهـ ..
محدثتكم سوي دبدووبـه :frown:
طوولـــي 153 .. ووزنــــــي 50 ..
سمنتي بالفخووذ واللآردااف .. ومررررهـ متعقـدهـ منهـآ >< ..
اتمنـــــــــــــــى ـآآ انزل 7 كيلووو ...
ومو عآرفه كيف ... :frown:
طلبي هوو .. انكم تسآعدووني وتقولوا لي افضل دآيت اسوويــــــــــه ..
المشكله اكلـــــــــــــي مررهـ قليل .. بس وزني ماينزل >< ..
انا فكرت في [ دشتـي - غلا الاشواق ]
ايش رآيكم انتوو ..!!
بسنووو تنصحوني !! :confused:
وجزآكــــــــــم الله كل خير ..
والله يحقق آمـــــــــآني اللي تسآعدني
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
7- وزنك معقول جداااا حلو
شوفي انتي اعرف بحالتك ومستوى جسمك
وفعلا احيان يكون الوزن مثالي لكن في مناطق كبيره وملفته
انصحك بدشتي لانه ماينزل الوزن بقدر نحت الجسم
يعني باذن الله راح ينحت اردافك لكن راح ينقص شويه من وزنك مو درجة 7كيلو- رفع
الله يرفقك - الله ينحفك بصحه وسلامه
- AL-FIFI
دوبآ مو حلو ابدآ
نورتي ^^
**
أثيروثير
حلمي انزل ٧ كيلوو
شكلو كذا باسوي دشتي والله يقدرني انحف
تسلميلي حبوبه ^^
**
لولو كآتي
الله يرفع قدرك و يوفقك ^^
**
أم أنس
آمين يآرب
ويحقق أمآنيكي يآرب
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.