شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

29

  1. @hawajs

    ان شاء الله بتنزلين بشرينا بعد الاسبوع هذا ترى ننتظر النتيجه الحلوه نبغيك معانا في فائه الرقمين شدي حيلك الغاليه

  2. الاسم : amalkassem
    الوزن : 96 كجم
    الطول:165 سم
    الوزن المطلوب :70كجم
    هتبع ريجيمك يا مرقوقه والله الموفق

  4. @hlmanh

    جزاك الله خيرا
    بس اختي وين نظام الاسبوع الثاني ؟؟؟؟
    ابي امشي معاك لاني زايده 15 كيلو وابي انزلهم بسرعه وملتزمه بالنظام هذا
    الطول 167
    الوزن 80 اقولها وانا خجلانه من وزني :(
    الوزن المطلوب 65 :icon33:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.