شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

580

  1. @dm_onzl_aa

    حنـــانـ
    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته .. بنات الله يعطيكم العافيه حبيت اسال من جربت ريجيم غلا الاشواق الله يوفقها وجاب فائده معها لاني ناويه ابدا فيه بس كيف اسويه في رمضان يعني عادي اتبعه ماغير فيه شي واسوي معاه رياضه ولا مو لازم .. ت…
    نصيحه ياقلبي لاتسويه في رمضان لانه يحتاج للماء ..يعني لازم تشربين ماء كثييييييييييييير وانتي حتكوني صايمه
    انا عملته قبل رمضان لمده اسبوع ونزلت 2 كيلو بس سبب لي التهااب في الكلى وتركته مع اني كنت اشرب 8 كاسات ماء
    وسمعت اخصائيه تغذيه في قناة الان تقول اللي بيطبقه اسبوع وترك افضل شي والله ينحفنا واحنا بصحه وعافيه
    اعذريني اكتب وانا مستعجله وابي دعوه حلوه ياحلوه .

  3. @shom8

    السلام عليكم

    كيفكم بنات


    مين جربت رجيم غلا الاشواق تقول كيف تجربتها معاه




    لاني ابغى ابدا فيه


    وكم ينزل في الاسبوع


    ومشكورات

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.