شوفي يا غاليتي لمن يعاني من زيادة هذه المناطق عليه اتباع برنامج غذائي لانقاص الوزن وعند الوصول للوزن الصحي يجب ان يمارس التمارين اليراضه الانسب لتخسيس هذه المناطق
وهذه الوصفات مفيده ولكنها ليست اساسيه:)
موضوع خاص بالاستفسارات في مجال الغذاء والتغذيه أ.ت/ هنادي جابر
متابعة النقاش، صفحة 741