شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

24

  1. @kothr_2_1 عضوة نشيطة

    #56393032
    الله يجزاك خير ويشفي لك وليدك ويحفظلك عيالك وابوهم يارب

  4. @am_fysl_9_1 عضوة نشيطة

    صاحبة الموضوع #56523940
    شكري الخاص للجميع

    اللي تسئل عن الرضاعه الطبيعيه الرجيم مايصلح معها

    لان الرضاعه تعتبر ريجيم فهي تنزل الوزن

    شي ثاني اللي تبي تعرف فصيلة دمي A

    والرجيم صراحه قاسي يعني مو مره مشيت عليه

    بس امتنعت عن التمر والحلويات والخبز الابيض لو اكلت اقلل منه

    والرز 5 ملاعق بس واكثر خضروات واشرب على الريق كمون مع ملعقة زنجبيل تنزل الوزن

    وبعد الوجبات شاي اخضر مع ونجبيل وكمووون والعشا ماتعشى احيانا خفايف

    ويارب يارب انحف بس ابي انزل شووي ومو كثير وزني الحين 73

    دعواتكم اني انحف

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.