انا فصيلة دمي o واحب كل شيء ممنوع في هالفصيله
بس صرت اخفف منها قدر المستطاع
يعني الخبز والاجبان اشد اعداء فصيلتي
وماقدر اقطعها نهائي لان صعبه ماآكل خبز احس كل اكلنا يعتمد على الخبز
بس صرت اخفف منها بقوه
يعني يمكن نصف خبزه الي اكلها في اليوم فقط لاغير
وبعد الفواكه الي ماتناسبني قطعتها هي وعصيراتها نهائيا
مثل البرتقال مايناسبني
استبدلته بالاناناس لانه مناسب للفصيله o
المهم
اني نزلت وللله الحمد على هالنظام في شهرين تقريبا 15 كيلو طبعا مع تخفيف مقنن جدا
قولو ماشاء الله
والله يتمها علي يارب وانحف لحد مااوصل للوزن الي ابيه
:)
..تعالو اخبركم عن نتيجة رجيم فصائل الدم ..
متابعة النقاش، صفحة 6