شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

580
  1. @ltrah_anhfgt

    <راح انحف>
    مر حبا صباياااااااااا راح ادخل في الموضوع ع طول بنات الله يسعدكم جاوبوني هل رجيم غلا يبان في الشكل والميزان ولا بالميزان .الله ينحفنا وينحفكم عاجلا غير اجل :39:
    ام انس مشكورة يالغالية ع الافادة حمستيني والله الله يسعدك يارب

    ام دنونةوعروق الغلا حبيباتي الرجيم هو الفطور رسمي بيضتين وشاي من دون سكر او بحق الدايت
    الغدا ياصدر دجاج او تونة او بيضتين والعشا بيضتين وكاس حليب بس

    موفقين جميعا
  2. @ltrah_anhfgt

    <راح انحف>
    مر حبا صباياااااااااا راح ادخل في الموضوع ع طول بنات الله يسعدكم جاوبوني هل رجيم غلا يبان في الشكل والميزان ولا بالميزان .الله ينحفنا وينحفكم عاجلا غير اجل :39:
    ملامح حبيبتي الله يرفع قدرك يارب
    امنن علي يالهي حبيبتي مافي شيء صعب لو في ارادة الله يرزقنا اياها
  3. @dmoaa_almash_1

    <راح انحف>
    مر حبا صباياااااااااا راح ادخل في الموضوع ع طول بنات الله يسعدكم جاوبوني هل رجيم غلا يبان في الشكل والميزان ولا بالميزان .الله ينحفنا وينحفكم عاجلا غير اجل :39:
    بالعكس مو صعب

    مره مشبع

    انا سويته شهر نزلت قيه 15 كيلوو

    وكان اول رجيم لي وكان وزني كبير وقتها

    وكمان ام انس نازله 4 كيلو كل عشر ايام

    يعني اخر الشهر 12 كيلو باراحه




    وبالشكل بنتحت جسمك نحت
    اكثر من الميزان

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.