شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

45

  1. @alshyhan2

    بعد انا وياكم بالنادي

    طولي 168

    بكرة باوزن عشان انا مشاركة بالمسابقة السادسة
    بس هو فوق 100

    يلله خلينا نشوف عروضج حبوبة

  3. @bent_alsahab

    وانا معاكم ان شاء الله
    الطول : 171
    الوزن : ما راح اقول وزني صراحه لكني بعلمكم كل اسبوع كم راح انقص ..طيب لانه كبير ومستحيه منكم
    الرجيم : ان شاء الله راح اتبع رجيم الاخت عذاري
    الرياضه : مشي في البدايه نص ساعه وبعد ما ارجع من المشي رياضة البطن والجوانب
    خلطات البشره : خلطة الفكس مع الفازلين يوميا مع المشي ولما اخلص مشي ورياضه اتحمم وراح احط خلطات على الوجه حسب الظروف
    الشعر : راح احط حنا بموية الحلبه وبعد ما اغسل الحنا بالمويه احط زيت ترشوب واخليه لين اخلص المشي والرياضه واغسل شعري بالشامبو واحط التونك واليوم الثاني احط زيت تاج رتاج

    تكفون يابنات ادعولي التزم بالبرنامج هذا ... وتعالوا يابنات نتشجع ونشجع بعضنا خلاص ملينا من الاحراجات ومن انفسنا لا نقدر نلبس اللي نحب ولا نقدر نلبس على راحتنا لازم موديلات معينه والوان محدده والله انهم اكبر منا ويلبسون احلى منا .. غير القهر والندم اللي يجي مع كل مناسبه ..وغيره وغيره من الاشياء اللي احنا بشفاحتنا تسببنا فيها لازم انا نعزم عزيمه قويه نروح الصيفيه واحنا ناس مختلفين اقصد محلوين

    معليش طولت عليكم لكن لازم لازم نعقد وعد مع انفسنا انا نتغير
    استودعكم الله

  4. @alngaoy

    وباذن الله معاكم
    ويمكن مااكتب لكم لكن متابعتي راح تكون بالبعد الثالث هههههههههه
    وبالنسبه للرياضه شغل البيت
    والخلطات راح اكتب لكم كل خلطه اذا دخلت
    وباذن الله كل وحده توصل لمبتغاها

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.