شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,646

  1. @taaaala_20

    نسيت بياناتي
    الاسم تاااالا 20
    الوزن=قبل اسبوع 65 ومااظن لازال وماعندي ميزان اوزن <<خخخخ كني طولتها وهي قصيره
    الطول =150
    الهدف 50 ان شاء الله

  2. @mzhrh

    انا متحمسه وبقوه ان شاء الله انا معاكم


    الاسم مزهره

    الطول 160

    الوزن الحالي 74

    الهدف الاول 70

    الهدف الثاني 60

    يارب اكون معكم واتشجع لاني الاراده صفر وبكره ان شاء الله بكره اكتب يومياتي والريجيم الي نويت اسويه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.