شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,646

  1. @smr2005_1

    مبروك مبروك ياقلبي

    هذا كله خوف من شفط الدهون ههههههههه

    حلو معدل النزول يارب لك الحمد بس خلي عنك الفستان ذحين انزلي 3 كيلو وبعدين هههههههه شريره

    ايه ام ماسه عندي سؤال من زمان وكل مره انساه

    يوم قلت عمري قلتي انك انصدمتي ماتوقعتيه كذا كم توقعتي عمري ؟؟؟؟؟؟ اكبر او اصغر بصراحه هههههههه

  4. @deer123

    السلام عليكم رجعت لكم بعد مرور الحالة الصحية السيئة

    مبروك الملف الجديد الاسم يجنن دلع وحلاوة يااخضر ياشقاوة مين اللي اختار عنوان الموضوع يحمس

    الاسم ام ليان

    الوزن قبل التحدي 75

    الوزن امس الاربعاء 73 ثابت له اسبوع مع التخبيصات الكثيرة

    الطول 158

    الريجيم المتبع ريجيم النقاط

  5. @shmggkh_1

    السلام عليكم

    ماشاء الله فتحتن ملف جديد

    وزنت اليوم نفس وزني 77 :44: يعني باسبوعين مانزلت الا كيلو :icon33:

    بس اعتبره زين لانه الاسبوع اللي فات خبصت شوي واكثر اكلي نشويات

    والدورة شكله شرفت فالاسبوع الجاي بحاول بس اخفف

    بنات وشرايكن بتكثير الوجبات وتقليل الكمية ينفع


تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.