شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,646

  1. @rmsh_alzhr_2

    صباح الخير
    كيفكم بنات والف مبروك على الملف الجديد
    يارب يجعله خير ونوصل للهدف بصحه وعافيه
    بنات اسفه انقطعت فتره لان النت خربان
    لوتشوفوني الحين يادوب لقيت شبكه والله فرحانه
    احس نفسي مقطوعه عن العالم هههه
    تخيلو الاسبوع اللي فات كان وزني66
    وسويت رجيم الكورن فلكس ولاخبصت ابدا الله لايعيده
    وزنة الاربعاء طلع وزني 67
    والله من جد انقهرت اول مره اتحمس لرجيم واسويه صح
    شكله مايناسبني ان شاء الله اعوض الاسبوع هذا
    من اليوم بدات برجيم الفواكه والخضارء
    اليوم كله فواكه
    وشربت 6 كاسات مويا

  3. @am_mash

    صاحبة الموضوع
    شغب ~
    فيس يقول >> ياششششششششششششششين جوع الليل
    والله ماعندي فكره بس اظنه خرطي :35:





    اتمنى انها قضيمه مو قضمه :35:
    ان شاء الله يانجد انك تبدين بدايه حلوه
    ولاتحرمين نفسك من شي بس نوعي اكلك وقللي النشويات مثل ماقلنا
    الا تعالي كم وزنك اللحين ..



    يعني ضربتي عصفورين بحجر :35:
    برافوا عليك يادودو ربنا يوفقك ..




    انا الاثنين اللي فات خليته عنب ومويه بسسس ولاحسيت بالجوع لكن فعلا حسيت بدوخه مو طبيعيه ..
    الله يعينك ..




    اتوقع نوعية الكورن غير او انتي كثرتي الكميه ..
    زين اني ماسويته راح اتحطم تحطيم :44:
    يالله مو مشكله عوضيها هالاسبوع ..
    وعرك معك ياقلبي بس عاد حاولي تكونين معنا ..



    :44:
    قرمشي اي شي مايسمّن
    مو احنا لازم هالفم يتحرك

  5. @rtol_o_koko

    اقول وين بتروحي
    ام ماسة شكلك اليوم ماثر فيك دشتي :angry::angry::angry:
    انتي اقوى من كذا
    كيف يومك اليوم
    انا تمام بس خبصت في قهوه العصر ههههههههه نسيت قعدت اسولف واكلت صحن التمر كلة لاني ماتغيت
    ومن بكره مافي اخطاء
    الفطور ------------بيض وجبن وشاي نعناع
    الغداء -------------مافية
    سناك------------قهوه وتمر
    العشاء ----------تونة بالشطةوسلطة خضراء
    والرياضة
    مشيت شوي عالسير ورقصت اشوي وبعدها بكيت ساعة شفت تقرير عن سيول جده
    يارب رحمتك:icon33::icon33::icon33::icon33:
    على فكره الدموع ماتعتبر رياضة
    بنات وش رايكم نكثف الدعاء لهم بعد كل صلاه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.