بصراحة متعب اول الموضوع..
انا شريته وغلبت الى الان احس اني مااقدر اكمل عشر دقائق على بعض عليه..
بس من بداية الترم الثاني ان شاء الله بحاول وكل مرة ازيد لو دقيقة حتى اكمل ساعة ..
لان من جد رجيم بدون رياضة ولا كانك عملتي شي
تعالو شوفو اوربت ريك وش سوا في الناس :)
متابعة النقاش، صفحة 8