الارادة والعزيمة القوية تساهم في الاستمرارية للفريق البرتقالي من (60 الى69 رقم 2 )

متابعة النقاش، صفحة 338

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,209
  1. @hdn_bnty

    بنات بدي اكون معاكم
    اسمي حضن بنتي
    طولي 154
    وزني بعدالولاده ولحد الان 62 علما باني ارضع
    الهدف الاول 55
    الهدف التاني 50
    الريجيم باديه اتبع الكيميائي
    ****لله التزم وما اخبص
    لانه ضعيفه جدا قدام الحلويات
    ياريت تقبلوني معاكم
  2. @hdn_bnty

    بنات بدي اكون معاكم
    اسمي حضن بنتي
    طولي 154
    وزني بعدالولاده ولحد الان 62 علما باني ارضع
    الهدف الاول 55
    الهدف التاني 50
    الريجيم باديه اتبع الكيميائي
    ****لله التزم وما اخبص
    لانه ضعيفه جدا قدام الحلويات
    ياريت تقبلوني معاكم
  3. نحله دماميه بارك الله فيك على الرد
    يومياتي:
    الفطور:خيار الغداء :سلطه
    بس المشكله الكبيره العصر السناك بسكوت مع الشاهي
    العشاء:عصيركيوي واناناس وليمون
  4. @anth_kyot

    فطوري اليوم الثنين
    كوب كوفي+2 زعتر
    الغداء 2 توست بر+ملعقة زبادي +شاي بالحليب+حبه دراق
    العشاء حبه دراق+2توست بر+ملعقة زبدة الفول السوداني
    ومشيت ع السير نص ساغه
  5. صبااااح الفل على كل الموجودين ااااف شكر لنحوله على التوقيعات الذووق ياذووق انا ماكتب يوميات امس نزل الضغط وتعبت الزبادي ماسد جوعي والنفسيه اصبحة نص ونص:(بس بأذن الله من يوم الثلاثاء رجيم بروتيني لاني انا نزولي صعب بتخفيف مستحيل ينقص بنات بس احس مافيه حماس طيب حبيباتي ليه ماننقسم الى مجموعتين مجموعة فريق التخفيف وفريق الرجيمات الي اوزانهم عنيدة في النزول كذا يشعلل الحماس باالفريق ولا انتم اش رائيكم

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.