معاكم وبقوه وانا عشرين دقيقه اوربت راك وعشردقايق تويست آند شيب ويوم بالاسبوع مشي 50 دقيقه
ومتبعه رجيم النقاط وعلى بركة الله
...o0o0o نــــــــــــــادي الأوربتــرك o0o0o...اللقاء الرابع
متابعة النقاش، صفحة 3
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,575- ما حمستوني ليش ؟؟؟؟ اللي ترد علي بدعيله من كل قلبي
زوزو حبيبي ما حمستوني ليش ؟؟؟؟ اللي ترد علي بدعيله من كل قلبي
أي حبيبتي يشد أنا صارلي أسبوع وكم يوم وأحس أنشدت الاردف والكرش بس بعد لازم المشي.- ياهلا وغلا بالكل
وياااااامرحبا بنشاط
انا بعد بديت من الاسبوع الي راح
واكثر حاجه وصلت لها 25د بث......اتمنى يزيد الوقت ام كونه ياهلا وغلا بالكل وياااااامرحبا بنشاط انا بعد بديت من الاسبوع الي راح واكثر حاجه وصلت لها 25د بث......اتمنى يزيد الوقت
المسابقه ابتدا من اليوم 17-3 ولمدة شهر
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.
-
لزياده الوزن0o0o0تجمع النـحيفــات 0o0o الزائده في الوزن حياج كضيفة
16 تعليق -
o0o0o0 مسابــــــــــــــ حياتي بيدي معاَ نحو الرشاقه ــــــــــقة o0o0o0
260 تعليق -
...o0o0o نــــــــــــــادي الأوربتــرك o0o0o...اللقاء الثالث
561 تعليق -
o0o0حياة جديده باذن الله للفريق البنفسجي والفريق الموف من(100 الى 90)o0o0
4,723 تعليق -
...o0o0o نــــــــــــــادي الأوربتــرك o0o0o...اللقاء الثاني
734 تعليق