وزنك المثالي هو 50 كجم
نعم الدرج جيد للارداف
وماء زمزم لا يزيد الوزن
اي استفسار بخصوص السمنة والنحافة/ تعدى الحد المسموح له من المشاركات
متابعة النقاش، صفحة 1,516
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
13,658Ḿ!Şş є7şάŞ يعطيك العافيه دكتوره .... انا وزني 55 وطولي 149,5 غير متزوجه جسمي تمام بس الآفخاذ والموخرة مجتمعه السمنه فيها مررره وش تنصحيني فيه ..؟؟؟ قاعده آحاول آخفف من اكلي ومن النشويات والدهون ... والمشروبات الغازيه نهائيا مااشربها الحمد …
سعوديه برونزيه دكتوره ريهام فينك بليز جاوبيني
تم ارسال الرد- يعطيك العافيه دكتوره
ولجي عمره 7 سنوات وطوله 112 وزنه 14 شهيته على طول مسدوده ابغى نطام يزيد وزنه وفاتح لشهيه زهرة الغلاااااا الله يجزاك خير يادكتوره مارأيك بحبوب ميسقور لزياده الوزن؟ وهل لها اضرار؟ وحليب أنشور سمعت انه يزيد الوزن هل هذا صحيح وكم مدة استخدمه يوميا وهل يسبب لخبطة هرمونات متل حليب الصويا على حسب ماسمعت وزني 35 وطولي 143 وزني استحاله يزيد عجزت مع…
انشور وميسيجور يزيد الوزن ولكن ليس بمفردهم يجب ان يكون مع نظام غذائي لزيادة الوزنام ترووكي يعطيك العااافيه دكتوره انا طولي 165 ووزني 62 وعمري 24 متزوجه وعندي طفلييييين ابغى اعرف وزني المثالي علما اني اعاني فقط من بطني المترهل جداااااااا حتى الجلد عندي متركمش شوي ومدري شالحل واعاني من صغر الخلفيه مو بارزه عندي وفخوذي م…
وزنك المثالي هو 62 كجم
بطك حدث له ترهل في العضلات نتيجة الولادات فانتي بحاجة الى مماسة رياضة لمنطقة البطن
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.