شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,319

  1. @ly_ly_3



    الله يعطيكي العافية اختي على هالخدمات
    ويجزاك عنا كل خير

    انا احب اشترك معك رغم التردد والحرج :44:

    الطول ؟؟؟
    165
    الوزن ؟؟
    105
    السن ؟؟
    30
    الحاله الاجتماعيه ؟؟؟ آنسه --متزوجه--حامل--مرضع--أم لطفل أو أكثر
    متزوجة ,,, وأم لثلاث أولاد
    هل تمارسين رياضه بأي صوره ؟؟؟؟؟
    بصراحة لا ,,, بس بين فترات متباعدة امارس رياضة المشي
    هل اتبعتي انظمه غذائيه وفشلتي ؟؟؟؟ وان وجد ما هي ؟؟؟؟ ما سبب فشلها ؟؟؟؟
    نعم ,,, اتبعت نظام غذائي مع اخصائية تغذية في احد المراكز ولكن لم استمر لأني لم اجد من يشجعني ولضعف الارادة النصيب الأكبر
    هل تحسين فعلا بحاجاتك الى الصحه والرشاقه ؟؟؟؟
    طبعا ,,, وهذا الموضوع اصبح يشكل هاجس بالنسبة لي ,,, خصوصا أن قبل أن اتزوج لم أكن بدينة بهذا الشكل :44:

  2. @amatou_allah_1

    lolipop
    انا معاكم تاخرت بس ان شاء الله الحق الطول:158 الوزن :90 السن :27 الحاله الاجتماعيه : آنسه هل تمارسين رياضه بأي صوره :لا هل اتبعتي انظمه غذائيه وفشلتي :كثيرا وان وجد ما هي:الكيميائى و السعرات التمرو...... ما سبب فشلها:عدم أستمرارى بها هل…
    وينك يا اخت هنادي و الله عايزاكي
    حموتمن القهر على نفسي
    عايزة اضعف
    انا بحاجتك
    ارجوكي اجيبيني

  3. @alamnyat_althlath

    الطول 156
    الوزن فوق ال120
    السن 30
    الحاله الاجتماعيه متزوجة وأم ل3أطفال

    هل تمارسين رياضه بأي صوره؟ لا
    هل اتبعتي انظمه غذائيه وفشلتي الكيميائي ونزلت عليه بس من كثر ما يتكلمون عن مخاطره وقفته وكنت أحس لما أستخدمه بألم بالقدم
    هل تحسين فعلا بحاجاتك الى الصحه والرشاقه أكيد صراحة أتمنى ها الشي يتحقق

    مشكلتي إني آكل أي وقت وأي شي فلو ممكن يكون فيه شي يمنع هاي الشهية :(
    أنتظرك على أحر من الجمر وان شاء الله أستمر على الريجيم

  4. @shrok_la_yghrb

    :D :D :D
    الطول:160
    الوزن :1.3
    السن :22
    الحاله الاجتماعيه : آنسه
    هل تمارسين رياضه بأي صوره :لا
    هل اتبعتي انظمه غذائيه وفشلتي :كثيرا
    وان وجد ما هي:الكيميائى و السعرات التمرو......
    ما سبب فشلها:عدم أستمرارى بها
    هل تحسين فعلا بحاجاتك الى الصحه والرشاقه: هذه دعوتى الأولى

  5. @bluerose2003

    السلام عليكم
    أنا عضوة جديدة وبتمنى إني ألاقي حل لمشكلتي عندكم
    عمري 21 سنة
    طولي 165 ووزني 107
    آنسة
    ازداد وزني في الثانوية العامة بعد أن كان 65
    عندما كنت في ال16 من عمري ازداد وزني حوالي 16 كيلو لكنني خفضتهم باستخدام الرجيم الكيميائي ، أما الآن فأنا لا أستطيع خفض وزني ، لا أمارس الرياضة فوضعي المعيشي في بيت صغير جدا جدا جدا ( غرفة واحدة ) لكل العائلة إضافة إلى وضع الاحتلال في فلسطين وكوني أعيش في القدس يجعل من الصعب التسجيل في أي نادي رياضي ، أصبحت أعاني صحيا ، نفسيا بشكل غير متوقع ، فأنا لم أخرج من البيت منذ ثلاثة شهور كما حصل عندي اضطرابات هرمونية أدت إلى اضطراب في مواعيد الدورة الشهرية .... والغريب أن التخفيف حتى 1000 سعر لا يفيدني كثيرا ... ربما لحالة الخمول وعدم ممارسة الرياضة
    .... أكيد مليتوا من كتر حكيي ... بس والله إني بحالة ما يعلم بيها الا الله

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.