شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,971

  1. @layalyna_1

    اعلان
    القاء الصحفي هذا الاسبوع مع الاخت _ العضوه ( احلام كبيره )
    +++++++++++++++++++++
    ترسل لها اسئلة القاء من قبلكم على الخاص لدى احلام كبيره
    ابتداء من الان الى ولمدة 24 ساعه
    +++++++++++++++++++++++++
    الرجاء المشاركه في الاسئله منكن جميعا"

  3. @nsmat_almhbh

    هههههههههههههه تغار زبيده اقصد نجووول من دووبه دلعينا المهم الله يسعدكم انت وهي انا هذا الاسبوع غيرت نظامي ساعه مشي ورياضيه الفطور صار بيضه وطماطم وربع خبز والغدا صار تونه وسلطه والعشاء صار 6 ملاعق فول بين الوجبات صار خيار وبرتقال سلامتكم ياحلوين


    الوزني السابق 85
    الوني الحالي 82
    طولي 151
    اشرب زنجبيل وشاي اخضر
    رضيتي يا نجوووووووول عني ما ابغاك تزعلين بصراحه شكلك عصبيه مررررره مع احترامي لك

  4. @mathzmn_alnglaaa

    صاحبة الموضوع
    Diamond-A
    والله نجلاء مكبرتها زياده كلنا دخلنا نبي نتحمس عشان ننزل أوزاننا وهي كل مرة طالعة لنا بحاجه مخبصة ثلاث مرات تطلعين من الملف قلنا مايخالف تتعاقبين لأتفه الاشياء نص حبه جلكسي او ملعقتين رز بعد قلنا أوكي لكن كل وحده تسوي الرجيم اللي يناسبها …
    ياعسل وش لي رجعكـــ نسيتى كلامك البارح

    خلاص ياما روحى ملف غيرينا يدلعك ويفطرك مربى

    روووحى والقلب داعي لك :icon28:


    وياليت تكون اخر مشاركه لك معنا


    وقلت لك روحى لملف لي يناسبك
    واتمنى تنزلين لهدفكــ ونتى بصحه وسلامه

    والله يستر عليك

    زى مادخلتى نرحب فيك تروحين ملف ثانى وحنا بعد نودعك :26:

  5. @sfyn_alasrar

    نسمات المحبه
    هههههههههههههه تغار زبيده اقصد نجووول من دووبه دلعينا المهم الله يسعدكم انت وهي انا هذا الاسبوع غيرت نظامي ساعه مشي ورياضيه الفطور صار بيضه وطماطم وربع خبز والغدا صار تونه وسلطه والعشاء صار 6 ملاعق فول بين الوجبات صار خيار وبرتقال سلامتكم …
    مرحبا ياللي ماغير تهاوشون هذا الرجيم وعمايله بالنفسيه ههههههههه
    عموما السبت
    فطرت بيضه ونص برتقاله
    وتغديت دجاج مشوي وحبة قريب فروت
    وطلعت العصر مشيت ساعه مشي سريع
    والمغرب مشي بالسوق لمدة ساعتين بس طبعا متقطع وادخل افمي غير المويه لين الساعه 9
    تعشيت بيضتين وحبة توست وبرتقاله
    وقبل لانام اوربت لمده 20 دقيقه وسويت واجب دوبه وبس


    واليوم الاحد
    فطرت بيضتين مسلوقه ونص برتقاله
    وتغديت قطعه جبن قريش وحبة توست محمصه وبس
    والعصر ابمشي شوي والمغرب عندي نادي مع المدربه
    والعشا3 شرايح برقر مشوي وسلطه
    وراح امشي ع الاوريت وسلامتكم :)

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.