شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,971
  1. ام رزان كم مره قلت لك القشطه حتى لو لايت تكوون دسمه
    سواء كنتي تعملي رجيم ولا تخفيف فالقشطه ممنووووووعه
    وحتى تعرفي انهاا دسمهاا كثير يستخدموون القشطه للجسم
    لانها زي الكريم حطيهاا بيدك واغسلي ايدك شووف كميه الدهون اللي فيهاا كيييف!!!!
  2. صاحبة الموضوع
    دموع ألماسه
    السلام عليكم بنات الله يهديكم ويهدي سركم ويشرح نفوسكم ماحبيت اللي قريته من مشاكل بينكم وعندي شويه ملاحظات .. اولا.. حرام التطاول على الاخرين والتدخل في الاخلاق والتربيه والعمر لانك ماعاشرتيها عشان تحكمين عليها الله يهديك ويتجاوز عنك…
    هلا والله لحمدالله على سلامتك


    ولايهمك ياعسل


    ماراح ارد عليهم لانهم خلاص مو معنا بالملف



    واي حجر يكون يالطريق طبيعي نشيله ونكمل مسيرتنا:27:


    وياهلا برجعتك ماتدرين قد ايش مستانسه
  3. صاحبة الموضوع
    بنات لتووووضيح فقط اذا نسيتووو


    قفلو الموضوع لي صار


    ها راحو وحنا نكمل مشوارنا


    كمان

    دمووع الماسه مساعدتى


    ليالينا اللقاء الصحفي فقط


    دوبه النشاط الرياضي فقط



    وكمان لبنات لفائزات وين تيجانكم محطيتوها بتوقيعكم

    مشاء الله عليكم تقترحون ماتنفذون خخخخخخخخخخخخخ


    وبالتوفيق للجميع
  4. صاحبة الموضوع
    تكمله يووومي


    زبادي موزه وحذفت البرتقال مادري ياثر اولا ء

    مشيت ساعتين في السوق ومن الساعه اربع الا بعد العشاء

    وكمان بزيت شعري ان شاء الله


    ليالينا رحت سالت لك برمال عن حبوب الكلب والفوقس

    وقالي تنباع باي دوووله في قسم المكملات الغذائيه والفيتامينات

    تلقينه بسهوله

    ونا مالقيتها بسعوديه جيتها من دبي

    وهى مفيده جدا للى شالو الغده او نصها او كسلها

    ونا صار لي عليها 5 ايام مبسووطه منها مافي امساك مافي كسل وتصيرين نشيطه وكمان خففت النوم مره

    انام 8 الصبح واصحى وحده اول كنت اصحى المغرب وابي انام بعد

    لاتنسين اسالي عنها ويار ب تحصلينها
  5. @am_rzan_5

    الحمد لله سويت التمارين وزودت عليها التمارين من هنا
    http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2964651
    بس بسأل عادي إذا سويتها كلها مرة وحده في نفس اليوم وإلا لازم تكون تمارين الجزء العلوي في يوم والسفلي في يوم ثاني
    وأنا عندي مشكلة إني ما أحب اسوي تمارين حاسه انها ماراح تفيدني ما أدري ليش هذا الأحساس عندي

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.