شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,337

  2. @am_aabdalmlk1_1

    مساءالخيييير
    قلب من عسل وش هالحركتاااات حلو يومك بس ليتك بدلتي العشاء بالغداء لانه حلو يكون العشاء خفيف او ملغي<<<وجهة نظر
    يومياتي
    الفطور برتقاله
    الغداء كاس للبن قليل دسم
    العشاء تفاحه
    الرياضه ساعه مشي وان شاءالله ننحف اجمعين من غير شر
    مشكوره اختي الامبراطوره ماقصرتي

  3. @bahsas_anothha

    السلام عليكم كيفكم؟؟

    تسلمي الامبراطورة ربي يحفظك وان شاء الله ترجعلنا هجوله بخير وسلامه ..
    يومياتي لليوم الى الان تمام وربي يمكني على اكمال المشوار

  4. @mlyardyrh_bzns

    انثى كيوت
    السلام عليكم اخباركم اليوم يارشيقااااااات ادعوا لي ربي يعينني ع رجيمي اليوم فقط تفاح وماء الساعه 7 كوب كوفي كوبين ماء اكلت الصبح الساعه 9 تفاحه ورجعت البيت وشر بت 2 كوب ماء واكلت تفاحه الساعه 1 ونص وع المغرب راح اتقهوى واشرب شاي بالحليب ق…
    هلاوالله انثى :الله يقويك ياحياتي بس رجيمك مررررره قاسي وراح يتساقط شعرك والوزن اللي ينزل بسرعه يرجع اسرع خليك 3 وجبات والغي السناك واعملي رياضه

  5. @mlyardyrh_bzns

    ام عبدالملك1
    مساءالخيييير قلب من عسل وش هالحركتاااات حلو يومك بس ليتك بدلتي العشاء بالغداء لانه حلو يكون العشاء خفيف او ملغي<<<وجهة نظر يومياتي الفطور برتقاله الغداء كاس للبن قليل دسم العشاء تفاحه الرياضه ساعه مشي وان شاءالله ننحف اجمعين من غير شر مشكو…
    هلاوالله ام عبدالملك اخبارالدايت _نظامك مره قاسي على الاقل الغداءزيدي فيه شوي بروتين وسلطه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.