السلام عليكم
صراحة اتفاجأ ت لما فتحت اليوم لقيت الملف مغلق وكمان فتحتو ملف جديد
لانه بنتى الله يهديها كسرت الماوس وعلى ما جاب زوجي غيرها مرت اربعة ايام
صراحة افتقدت فيها التشجيع منكم وكمان مقدرتش استمر على التمر واللبن وضليت ع التخفيف ورياضة والوزن ماتحرك بس بان على شكلى ابتدايتغير في الاسبوع الاول خسرت 3كيلو وما بانت عليا
راجعة معكن بقوة ان شاء الله
ان شاء الله هدفنا مع بعض اكيد راح نوصله
.*(قروب رشاقتنا غير وصيفنا احلى رجيم التمر واللبن (2)مع سمورهـ)*.
متابعة النقاش، صفحة 59