شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

318

  1. @lolo_katy514

    مساء الخير

    --{ أنا اعملها كل يوم من ((10 - 20 )) دقيقة وافكر أزيدهم لانه شوي الفخوذ ترهلووا ان شاء الله تشد الجسم حتى لو ما ينزل الوزن =)

  2. @mkh_alord

    السلام عليكم جميعا

    هل رياضة الستيب تشد ولا تنزل الوزن ؟

    اريد الاجابة والله محتاجة الرد سريييييييييييييييييييييييييييييع

  3. @krz_bnfsgy

    طيب انا توني مخلصة الاربعين يصلح اسويها الحين ماتاثر عالرحم

    ردوا تكفون متحطمه من خصري وكرشي واارداااافي بقووووووووووووووووووووووووة :(

  4. @lolyaaldloaah

    وأنا كمااااااااااااااان معاااكم بس لي سؤال :
    الستيب حسب علمي أنواع وأشكال وأرتفاعات وش أفضلهم ووين ألقاااه بالرياض تكفون حد يرد من زمااان نفسي فيه وما حصلته وفي حدود كم سعره ؟

  5. @mkhmlyh_7

    ماشاء الله بنات تحمست أسويها معاكم بس ينفع أعملها على الدرج ولا أجيب لي رخامه
    لأنو ماعندي ستيب

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.