❤ فريق المشي على السير 3 ❤
متابعة النقاش، صفحة 5
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,915دودو الاموره هلا والله بنات الصراحه لي مشكله مع السير عويصه اني مو لاقيه وقت عدل امشي فيه اصحى يا دوب على الدوام اروح اطبخ وصعب امشي بعد الغدا لاني اكن ثقلانه وبالليل اجي من دوامي تعبانه امتى احسن وقت ما تقولون الصباح حاولت اصحى قبل دوامي ما ق…
الله يكون بعونك احلا شى بعد ما تصلى الفجر لو عشرين د بتفيدك كثير- انا كمان ان شاء الله بكون معكم لاني بمشي يوم وعشرة لا حابب اتشجع معك نفسي انحف ومش قادر اعمل رجيم بس ان شاء الله بحاول اخفف اكل وامشي بدي تشجعوني
رموسة وتمورة انا كمان ان شاء الله بكون معكم لاني بمشي يوم وعشرة لا حابب اتشجع معك نفسي انحف ومش قادر اعمل رجيم بس ان شاء الله بحاول اخفف اكل وامشي بدي تشجعوني
والله حمستوني على المشي انا لي كم يوم ما مشيت
الحين الحين بقوم وبمشي متحمسه ههههههه
انا امشي 40 دقيقه- وأنا اليوم مشيت على السير
أحس إن النفسيه تتحسن مع المشي وحتى البشره تتحسن
لأني وقت المشي أشرب مويه ويتخلص الجسم من السموم
معاااااااااكم أنا بهالفريق بإذن الله - وانا كمان معاكم عل خيرت الله
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.