وضعت درس التمــآرين الريـآضيه بمجهودي الخـآص ومن تجربتي بالنـآدي 2
متابعة النقاش، صفحة 60
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,235&رفقا بالقوارير& واااوو روووعه هذا اللي كنت ابيه لاني نحفت بعد الولاده بس جسمي يحتاج لبعض التمارين عشان يسير ممشوق وفيه شغله تانييه معذبتني اللي هيه الزوائد اللي ع الارداف مشككووووووووووره يالغاليه والله يجعله في موازين حساتك …
جزاك الله الف خير مجهود رائع مشكوره- مشكورة حبيبتي ***** الله اطبقها
فروحة(^_^)حلوة الله يعطيك العافية يارب على هالمجهود والله يجعله في موازين حسناتك
- الله يكثـــــــــــــــــــــر من امثالك ياقلبي
ياعمري واضح انك تحبين للناس الخير ولا ماكان تعبتي وحملتي الصور كل هالوقت ........
مشكوره ياعمري فديتك والله ....... - مشكوره اختي الله يجعله في موازين حسناتك
بس حبيت اعرف كم وزنك ؟ اسفه على الفضول بس انتي قلتي في رد سابق انو عشان الوحده تتخلص من السيلوليت لازم تمارين وحميه وشرب الماء
انا الحمدلله بعد مانتبهت لسيلوليت اللي طلعتلي صرت اشرب مويه ثمنيه أكواب في اليوم بس المشكله انو انا مرره نحيفه وزني 44 بعد ما كان 42 و ما اقدر اسوي حميه احس انو لازم اكل اكثر من كذا عشان اسمن شوي ابغى اوصل ل 49 أو 50
اسف على القرقه بس ابغى اعرف لو بديت التمارين الحين عشان اشد واتخلص من السيلوليت هل بيثبت وزني حتى لو اكلت >>>>>>>>>>>>> تبغى تسمن
هل لو عملت التمارين وانا اكل كثير بغرض زياده الوززن السيلوليت ماراح تروح ؟
اتمنى انك فهمتي على لاني مستعجله وراي مذاكره
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.