وضعت درس التمــآرين الريـآضيه بمجهودي الخـآص ومن تجربتي بالنـآدي 2
متابعة النقاش، صفحة 64
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,235- يعطيك الف عافيه وماقصرتي
- اختي عندي سؤال
الحين هالتمرين
*
تمرين للي عندها زوآئد من جوآنب الارداف..
هذا التمرين يحرق الدهون الي بهذي المنطقه جوآنب الارداف
هذه الصورة تم تحجيمها. اضغط على الشريط لمعاينة الصورة بالحجم الكامل. ابعاد الصورة الاصلية 680x500 و بحجم 44KB.
اجلس رافعه واعد بس بدون ماارفع وانزل ولا كيف ؟؟؟
هذا اهم تمرين عندي
جوانبي مأزمتني - جزاك الله خير ياعمري
- هلا
امممم ادري زودتها باسالتي اللي ماتخلص
بس خيتو انا جربت التمارين واليوم ثامن يوم لي بس والله حسيت بالفرق فخصري بس كرشتي لا:( واحس كرشتي اللي تحت كبرت :(:( هل هاه الشي عادي؟ - الله يجزاك خيرويرزقك صحه وعافيه ويرزقك ذريه صالحه
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.