الى كل من يحتاج الى زيادة وزنه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اهلا بكي حبيبتي معنا

وزنك المثالي هو 66 كجم اي انتي بحاجة الى زيادة 21 كجم

فاعذريني حبيبتي لم افهم عليكي ما تقصدينه بهب متزوجه اي انتي متزوجه

فاذا كان كذلك هل انجبيتي او ترضعين حاليا وما هو سنك
وما هو اكبر وزن وصلتي له ؟

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

اهلا بكي وبربى حبيبتي

تناولي قدر المستطاع من الفطار قبل ذهابك للجامعة وفي الجامة يمكنك تناول قطعة من الكيك مع علبة عصير او لبن محلى او مخلوط بالفاكهه او الشيكولاته

وبالنسبة لاخت ربى يمكنك حبيبتي وضع بيانتها في قسم قسم السمنة والنحافة في موضوعي المسمى " من يحتاج الى اخصائية تغذية؟؟؟؟؟" وستجديه في اول صفحة ان شاء الله

انا الحمد لله بخير حبيبتي

وزنك المثالي حبيبتي هو 53.7 كجم اي انتي بحاجة الى زيادة 16 كجم

اتدرين حبيبتي لما شعورك بعدم الجوع وفقدان الشهية وترجيع الاكل بعد الاكل في الصباح

فذلك بسبب صغر حجم معدتك الامر الذي ادى معها الى نقصان وزنك هكذا

ولكني اريد ان اعرف هل تعانين من اي عرض من الاعراض الاتية :


1- الشعور بالدوخة وزغللة بالعين.
2- الشعور بالصداع في مقدمة الراس.
3- التعب من اقل مجهود .
4- اضطراب ضربات القلب والتنفس عند بذل اي مجهود.
5- شحوب الوجه والبشرة.
6- جفاف البشرة وعدم لمعانه.
7- شحوب في الاغشية المخاطية (تحت جفن العين - وتحت الشفاة ).
8- سقوط الشعر .
9- الخمول و الضعف.
10- النحافة .
11- التهاب زوايا الفم واحتقان بطرف العين.
12- تقشر الجلد حول الاظافر .
13- نزول دم من اللثة.
14- هالات سوداء تحت العين.
15- عدم القدرة على الرويا بالضوء الخافت .

وانا في انتظار ردك

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

الله يجزاج خير اختي على هالموضوع


انا عمري 21 سنه ووزني 45وطولي 156


جسمي حلو بس ساعات اطلع ذبلانه وشاحبه ومرة وصلت لوزن 50 وكانت باحسن حالاتي بس بسرعه نزلت ووصلت 45


وعلى فكرة انا فيني مرض سكر فياليت تساعديني عشان اوصل بوزني50 وعساااج عالقوة...