.*(قروب رشاقتنا غير وصيفنا احلى رجيم التمر واللبن (2)مع سمورهـ)*.

:( زيي اسناني فيها سوسه وحده اكلي بالجهة الثانية الي مافيها السوسه والي تسويه مو رجيم تمر ولبن بالمره بس اتوقع بتنحفين لأنه ستل اكل معقول





طيب حبيبتي اسم الله عليش ليش ماتتعالجين وتسوين الدايت بعد الترتيب اكيد تقدري بس في ناس منظمين وفي ناس لا زي حلاتي انا لسه مسولياتي ماعندي لسه ماتزوجت وانتقلت لشقتنا :(

سلااام يا احلى قروووب

كيف حالكم ؟؟

انا ماشيه الحمد لله تخفيف احيانا ما اوصل 15 نقطه الحمد لله احس بشبع

وزنت اليوم لقيته ثابت الحمد لله يثبت ولا يزيد والله يستر

فطوووووم

ياحليلكم احنا عندنا تنخطبي وتتملكي وماتشوفيه ولا تكلميه غير يوم زواجك ههههههههههههههه

الله يوفقك يارب ويسعدك وييسرر امورك انتي وزوجك ومايشوف وحده غيرك ياااارب

عيون اليابان

اول اسبوع لي كنت ملتزمه بعدد التمرات نحفت عليه

ثاني اسبوع صرت اقلل عدد التمرات وندمت لاني صرت احس بخمول وكسل وغير كذا زدت 100 غرااام

حاولي قد ماتقدري تلتزمي بالعدد انا كرهت التمر بس وش نصلح

شواااااقه

هلا وغلا

وحشتيني يادووووووبا من زمان ماشفتك ولا اني انطط بين الصفحات وما انتبهت لك

هاااه مستمره على الدايت ولا

انا غيرته خليته نقاط لحتى تخلص الدوره عني

ياشين الشماته اكلتوني بقشوري هههههههههههههههههههههههه
انا كنت مقرره اني اوقف التمر واسوي تخفيف لين يوم الجمعه بس سبحان الله بعد التخبيص اللي البارح قمت سويت تمارين يمكن 20 دقيقه وتصفيق 200 وانا اتفرج عل التلفزيون طبعا علشان اقدر ومشيت ساعه الحمدلله وشافني :arb: وقال جسمك صاير حلو مع انه كان معترض على الرجيم بس كلامه شججعني بقوووووووووووووة
وقمت اليوم ورجعت لرجيم التمر ....



حاولت بس والله غصب عني احس كاني مفجوعه ... حتى وانا اكل قررت اترك الرجيم نفسي اكل شي مالح ... بس رجعت الهمه اكبر من اول

ماتقصدين احد صح... الله لايوريك ذيك الحاله بس

زين ماتسممتي بس اللي استغربه ليش طعمه مايتغير اذا انتهت صلاحيته ..
هذا ما اسمه تخبيص احسه كان انتقام بس ما اعرف من مين :(
والشعار ما ابغ ريحته ههههههههههههههههههههه..

القهوة عادي والشاهي لو بدون سكر ..
حياك الله..

وايامك ان شاء الله ...


يعني يعتبر تخفيف ..
بس حاولي السندويش يكون بر ..
واحسن شي مافي رز ..
والعشاء خليه بدري ويكون زبادي ...

ما شاء الله
يومك تمام .. :)



المفروض ينزل بس عادي يمكن قياسات الجسم تفرق يعني بالشكل :)
وااااااصلي وان شاء الله ينزل .. يمكن برضو الحليب السبب انا يوم اشربه ماينقص وزني الا شوي جربي اللبن والزبادي ..

ما شاء الله يومك حلو ..
تبغين ملوخيه:42:

اول ماتصحي تروحي الحمام .. وبعدها توزني ..

محسوبتكم ..
توزن الصباح لاكن بدون ملابس علشان اعرف الفرق صح:icon28:
بالغالب اللي اسمعه اي يأثر ..

الله يعين ان شاء الله
التخبيص مايجي الا بالعشاء
ابدي من بكره شدي على نفسك ...
والا اتنازل لك عن ام الاسود ...


شكلكم ضحكتو علي اش هذا التخبيص ...


اي زين خلي الشحوم تتفكك زين ..
تصدقين اني لقيت السؤال في قوقل ..
هو مو قال دار دار بيت بيت زنقه زنقه يعني زاويه صغيره وفي تونس قالو حوش ... حطي سؤالك بقوقل وشوفي الاجوبه ...:42:

ماشاء الله ..
يومك تمااام :26:


جبتيها على الجرح ..
هذا اللي خلاني اخبص ..
بس انا استخدمت اخلاص احسه مو حلو ورجعت للسكري قدرت اكمل فيه ...
آميييييييييييييييييين يارب ..

الحمدلله اللي عافانا مما ابتلاه فيه الله يشفيه ان شاء الله ..



لو منك اوقف رجيم التمر ..
اصلا شهر العسل اكيد بتنحفي من الحيا ههههههههههه
يعني اشربي عصيرات طبيعيه كلي خضار وفواكه يعني علشان البشره برضو ..
ما شاء الله عليك مابقى على الزواج شي وانتي هنا عندنا يعني خلصتي تجهيزاتك ...
وزي ماقالو البنات حاولي تغيرين انتي اللي حرام حراااام يعني غيري فيهم وابدي حياتك كلها بدون محرمات يسعدك ربي من ترك شيا لله عوضه الله خيرا منه ...


الله يسلمك ان شاء الله
ويعينك ربي ..

قلنا لك كلي حاجات مفيده مو بسكوت اوريو..